انجمن

طرز تهیه سالاد خوشمزه رژیمی

یه سالاد می‌خوام که راحت و بی‌دردسر باشه و در عین حال خوشمزه. خوشمزه باشه و چاق نکنه، یعنی رژیمی. راستی موادش هم دم‌دست باشه. مجموع این‌ها میشه «سالاد خوشمزه رژیمی با مواد دم دست!»

موادلازم:

سیب‌زمینی
پیازچه
تربچه
شوید
ریحان
نمک و فلفل سیاه :: دست خودتون
ماست و مایونز :: با توجه به مواد‌تون

مقدار همه‌ی این مواد هم به دلخواه هست.

سیب‌زمینی‌ها رو مکعب خورد کنید و ۱۵ دقیقه در آب جوش بپزید.

بقیه‌ی مواد رو هم خورد کنید:

خردکردن

مواد خرد شده

همه‌ی مواد رو با هم قاطی کنید:

اگه می‌خواید خوشمزه‌تر بشه حتما مایونز رو اضافه کنید اما اگه می‌خواید رژیمی باشه مایونز رو حذف و فقط از ماست استفاده کنید.

خیلی مزه‌ی عالی‌ای داره. حتما لذت می‌برید.

 

منبع: دلگرم

دانـــــلود

  • - بازدید: 16

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پشتیبانی و تبلیغات

خرید vpn خرید kerio خرید vpn