چگونه در یک ماه ۱۰ کیلو چاق شویم؟

chagh ye mah Haftegy.ir  چگونه در یک ماه 10 کیلو چاق شویم؟

دانشمندان در جدید ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است.
چاق ها و لاغرها دوست دارند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه به وزن ایده آل خود برسند اما این هدف برای لاغرها بیشتر امکان پذیر است.

بررسی ها نشان می دهند؛ افراد لاغر در درجه اول باید ورزش کنند بر خلاف باور عمومی که ورزش کردن سبب لاغر شدن لاغرها می شود برعکس باعث افزایش اشتها نیز می شود.

افراد لاغر باید در روز ۴۵ دقیقه پیاده روی سریع یا ورزش های سنگین انجام دهند در این صورت اسید معده این افراد بیشتر ترشح می شود و احساس گرسنگی زیادی می کنند.

 

توصیه می شود حین پیاده روی تنقلات پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید.

 

افراد لاغر در این ۱ ماه باید همراه خود شیرینی های شکری و بسیار شیرین مانند باقلوا و حلوا  داشته باشند و هر ۱ ساعت یک بار با آب یخ میل کنند.

در این یک ماه حداکثر از خوردن نوشیدنی های داغ مانند چای بپرهیزید زیرا آب داغ معده را شستشو می دهد و باعث دفع مواد قندی از بدن می شود.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

چاپ این مطلب

لذت جوجه کشی در خانه

 

- آیا به جوجه کشی علاقه دارید؟
- آیا می خواهید در خانه جوجه کشی کنید؟
- لذت جوجه کشی در خانه با دستگاه هواباتور
- با قابلیت جوجه کشی از تمام پرندگان
- هم لذت ببرید هم درآمد کسب کنید

شرکت اندیشه سبز به تازگی با واردات قطعات اصلی از ترکیه اقدام به تولید دستگاه جوجه کشی هواباتور اصل کرده است که با اطمینان کامل می توان گفت در حال حاضر بهترین دستگاه جوجه کشی است که می توان خرید.

شرکت اندیشه سبز با بیش از 20 سال سابقه ضمانت خرید شماست


برای دریافت توضیحات و تصاویر بیشتر کلیک کنید

پودر معجزه ای بومبا برای افزایش وزن

 

- پودر بسیار مناسب برای افزایش وزن مناسب خانمها و آقایان
- مواد تشکیل دهنده پروتئین و ویتامین .گیاهی
- میزان تاثیر پذیری تضمینی 7 الی 10 کیلو در یک ماه
- اشتها آور و بسیار خوش مزه
- افزایش وزن 100 درصد تضمینی
- مناسب کلیه سنین
- با تاییدیه وزارت بهداشت
- همن الان خرید کنید و افزایش وزن خود را جبران کنید

بسیار قوی و قیمت مناسب حداقل به میزان 3 دوره 15 الی 20 کیلو افزایش وزن پیدا خواهید کرد

مناسب برای تمام سنین( ترجیحا 12 سال به بالا مصرف نمایند).گیاهی با طعمهای متفاوت.این مکمل برای افراد زیر 10 سال توصیه نمیشود.


برای دریافت توضیحات و تصاویر بیشتر کلیک کنید!


قیمت فقـط : 25.000 تـومان

 

ارسال نظر

۷۱۷ ديدگاه براي مطلب چگونه در یک ماه ۱۰ کیلو چاق شویم؟ - شما هم نظري ارسال کنيد

  1. حانی می‌گه:

    سلام من همه راهی رو امتحان کردم واسه چاقی اما نشده ۱ماه دیگه جشن داریم و حتما باید سریع چاق شوم تورو خدا این راه ۱۰۰در۱۰۰ جواب میده؟

    • حمید می‌گه:

      با سلام
      این روش ها تست شده هستند و مطمئنا جواب خواهند داد اما هر فردی خصوصیات مختلفی دارد و امکان ناسازگاری با بعضی افراد را نیز دارا می باشد پس اگر این روش برای شما نتیجه بخش نبود از روش های دیگری اقدام نمایید.

      • هانیه می‌گه:

        من متولد ۶۶ هستم از اول راهنمایی ۳۵ کیلو موندم خواهشا کمکم کنید قدم ۱۵۰ هست هرچی هم میخورم چاق نمیشم لطفا کمکم کنید

      • سردار بی سر می‌گه:

        سلام من قدم ۱۸۶ وزنم ۸۷ kg شش ساله تو مسابقات بوکس زیر زمینی بوکس می زنم .برای اون هایی که عصبی هستن و هر پودری می خورن جواب نمی گیرن همتون باید ۱- ۳۰ عدد قرص ر و یی رو استفاده کنن ۲ ساعت بعد از شام ۱عدد ، ۲- ۲۰ عدد قرص امگا ۳ هنگام خواب ۱عدد ۳- تا ۱ ماه هفته ای ۱ عدد آمپول نروبیون خاجی شنبه به شنبه تزریق شود ۴- بهترین حرکت ۱۰۰% بدون عوارض اکسی الحاوی ۳۰ عدد فقط تا هته اول بعد از نهار ۱ عدد مصرف شود بعد از یک هفته بعد از نهار ۲ عدد مصرف شود ۵- ۳۰ عدد روزی ۱عدد ویتامین E فقط خارجی مصرف شود ۶- روزی ۸ لیوان آب حتما حتما حتما مصرف شود اگه زیاد بشه ف بها۷- به هیچ عنوان بعد غذا آب سد مصرف نشود که هیچ سودی نداره فقط آب ولرم ۸- روزی ۱۰ عدد فندق خام حتما ۹- روزی یک مشت تخمه آفتابگردان خام ۱۰- حتما بعد از نهار حداقل کم کم ۱ ساعت خواب ضروری است.۱۱- روزی ۶ وعده غذا بایید بخوریید ۳ وعده خودتون رو خوب بخوریید ۳ وعده بعدی رو هم حتما زمان بندی کنید و مصرف کنید . ۱۲-عرق یونجه روزی نصف لیوان بخورید۱۳- یه مکمل کراتین اصلی هم بخریید هفته اول روزی ۲۰ گرم ۴ وعده ۵ گرمی : صبحانه ۵ تا نهار ۵تا شام ۵ تا هنگام خواب هم ۵تا و بعد از یک هفته روزی ۱۰ گرم ۵ گرم قبل از ورزش ۵ گرم هنگام خواب ۱۴-هیچ کدام از ۱۳ بند رو باید از قلم نندازین این هارو مصرف کنید بعد ستون خونه می تونید از ریشه بکنید و به حجم دلخواه خودتون میرسید ۱۴- آخر تمام حرف ها و خلاصه تمام نظر هایی که دوستان خوب دادن فقط روزی ۱ساعت ورزش نکنید تمام کار هایی که می کنید بی فایده است من تمام کار هارو رفتم و تجربه دارم این کار هارو بکنید همراه با ورزش ورزش ورزش .۱۵- به امید پیروزی برای همتون یا علی ابن ابیطالب

    • rezaeisara12 می‌گه:

      سلام پودر مگاماس عالیه توی داروخانه ها هم وجود داره وقتی خریدی میدونی که چقدر معجزه میکنه

    • rezaeisara12 می‌گه:

      پودر مگاس عالیه همچنین معتبر هم هست توی داروخانه ها هم وجود داره وقتی خریدی میفهمی که معجزه آسا هست

    • علیرضا می‌گه:

      سلام دوستان بیکار
      خیلی خودتون رو اذیت نکنید هر پودری هم که بگیرید باز لاغر میشید.
      ولی برا غلام اسکلت یه پیشنهاد دارم:
      از عطاری های نام اشنا و معروف پودر اشتها بگیر و به مدت ۳ ماه استفاده کن حدودا ۱۰ کیلو اضاف می کنی و بع به مدت ۱ماه مصرف نکن تا بدنت افت کنه حدودا ۴ کیلو این روش را ۱سال ادامه بده واقعا موٍثر هست
      قابل نداشت!!!!!!!!!!!!

      • اراز می‌گه:

        نه فقط ۰۰۷ اونم اصلش که نادر هست من سراق دارم مایل بودی به وب سایتم سر بزن تا بکم خودم هم هر دارویی مصرف کردم نشود این عرض ۱۲ ماه ۱۵ کیلو چاقم کرد

    • حمید می‌گه:

      سلام قرص دگزامتازون با پودر بومبا بخور زودی جواب میده واسه عروسیت خوبه بعدش میگه فیسسسسسسسسسسسسس بادت خالی میشه

  2. الناز می‌گه:

    باسلام وخسته نباشی به شما عزیزان .
    من قدم ۱۷۳و وزنم حدودا ۴۵ کیلوهه.خیلی دوست دارم چاق بشم . اگه دارویی میشناسید که سریعا این کار رو برام انجام بده لطفا مشخصات رو ایمیل کنید. ممنونم از زحمات شما

    • سیسی می‌گه:

      آخی چقدر لاغر مردنی…

      • سحر می‌گه:

        سلام دوستان گل.خوفین؟من خیلی غمگینم اخه قدم ۱۷۱ و وزنم ۴۷٫خیییییییییلی لاغرم.غذامم خوبه.لباسام برام گشاد شدن.به نظرم هیچ لباسی بهم نمیاد.خیلی سر این موضوع دپرس شدم.میترسم از این پودرای چاقی هم بخورم بدتر همه امحا و احشام کمپلت بریزه تو هم.شما میگین چکار کنم.واقعا از قیافه خودم بدم میاد.توروخدا یه راه بیخطر و موثر بگین.ولی بدون ورزش چون من شاغلم وقت ورزش ندارم.دعاتون میکنم یه زن خوف یا یه شوهر خوشمل گیرتون بیاد.میبوسمتون.راستی ۲۲ سالمم هست

        • الی می‌گه:

          من ۱۹سالمه قدم ۱۶۰ وزنم ۴۵ تقریبا راضی هستم دوس دارم یکم لاغرتر بشم!!؟ ۱۵سالگی خییییییلی لاغر بودم ۳ماهه تابستون ی قرص مصرف کردم ک از ۴۰کیلو شدم ۵۲کیلو!! قرص نخورید این حرفو ب دخترا میزنم سلولیت میارین پاهاتون زشت میشه ترک میخوره الان پاهای من داغونه روم نمیشه ی لباس لختی بپوشم موندم شوهر کنم چیکار کنم!!!!!!! پشیمونم ولی راه درمان هم نداره !؟ خیلی افسرده هستم واسه این موضوع

      • rezaeisara12 می‌گه:

        اصلا مد لاغری هست سر پیازی یا ته پیاز که به مردم میگی لاغر مردنی

    • ممد می‌گه:

      الناز دخترا آرزوشونه مثل تو باشن قدر خودت رو بدون

    • یاسر می‌گه:

      بکس واسه چاقی شدن زود از پودر فست فت امتحان کنید خیلی موثره/تو یه ماه حداقل ۱۰ کیلو اضافه وزن میده/قیمتشم نزدیکای ۱۰۰هزار تومن

    • سجاد می‌گه:

      سلام هرکس یه زنتیکی داره یعنی کسی ممکنه مادر زادی یا نسلی لاغر یا چاق باشه.هرگونه تغییر در سیستم بدن ممکنه عوارض غیر قابل جبرانی داشته باشه این عوارض مکنه سریع مشخص بشن ممکنه چند سال طول بکشه.اگر میخاید چاق بشید ورزش سنگین انجام بدید اشتها که باز شد از غذاهای پر کالری استفاده نمایید.من تجربم بالاست.هرکس سوال داشت بم ایمیل بزنه.آدرس زیرwww.sajadakhani@gmail.com

    • داود می‌گه:

      من تمام راهشو میدم هروقت خواستی ب ایمیل بیا بگم

  3. اقلیما می‌گه:

    سیسی
    لاغر مردنی خودتی بی ادب

  4. شادی می‌گه:

    والا من که هر چی می خورم چاق نمی شم

  5. هنگامه می‌گه:

    باسلام من قدم ۱۶۰ و وزنم۵۰ است همیشه وزنم همین بوده خواهش میکنم یه راهی واسه جاق شدن برام ایمیل کنین

  6. naghme می‌گه:

    من ۱۶۴قدم وزنم ۳۶کیلویم توروخداکمکم کنین ۲۳ سالمه

    • امیر می‌گه:

      با سلام و خسته نباشید
      بنده دانشجوی ارشد رشته علوم تغذیه هستم
      با دیدن نظرات و اظهار نظرهای نادرست بعضی دوستان درمورد افزایش یا کاهش وزن خودمو ملزم دیدم که نظر خودمو در رابطه با رشته م عرض کنم
      بهترین راه برای افزایش وزن داشتن یک برنامه ی مناسب تغدیه ای هست که طبق قد وزن سن و جنسیتتون تنظیم میشه
      درجواب دوستانی که میگن خوردن پودر معجزه میکنه عرض کنم که این پودر ها شاید به ظاهر اضافه وزن بدهند که ناشی از احتباس آب در بدنه ولی آسیب های جبران ناپذیری به کلیه ها و کبد میزنند
      در علم تغذیه چاقی به معنی افزایش بافت چربی هست نه احتباس آب ناشی از مصرف پودر یا نوشیدن آب خیلی زیاد
      اگر شما از اون دسته آدمایی هستین که میگین هرگز وزنتون اضافه نمیشه شاید بدلیل اشتباه بودن برنامه غذاییتون یا داشتن یک بیماری زمینه ای باشه مثل انگل یا عفونت که با آزمایش قابل تشخیص و به سادگی قابل درمانه.شاید اضافه وزن شما کند تر باشد ولی محاله که وزنتون اشافه نشه
      قصد من بازاریابی نیست فقط خواستم از رشته م دفاع کرده باشم و کمکی به دوستان باشه
      بهترین راه افزایش یا کاهش وزن اصلاح برنامه غذایی هست که میتونید از یک متخصص یا کارشناس تغذیه کمک بگیرید و مطمعن باشید خیلی کم هزینه تر و ایمن تر خواهد بود
      شاد باشید
      بدرود

    • محسن می‌گه:

      جان من؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟نه بابا !!!!!!!!!!!!!!!!

  7. مصطفی می‌گه:

    سلام خدمت دوستان و کسانی که می خوان چاغ بشن چاغ شدن به خوردن هم نیست ها باید اول اعصاب آروم داشته‌باشید. اگه اعصابت راحت باشه چاغ میشین.ولی اگه اعصابتون همیشه خط خطی باشه همه دنیا رو هم بخورین چاغ نمیشین.

  8. آیدا می‌گه:

    من خیلی چاقم،خیلی هم ورزش کردم و رژیم گرفتم اما وزنم تغییری نکرد.
    خوش به حالتون،خوش به حال همه لاغر ها من که با این چاقی لباس به زور گیرم میاد.اما همه لباسای قشنگ مال لاغر هاس

  9. محسن می‌گه:

    من رکورددارم ،۳۲ سالمه قدم ۱۷۸ و وزنم ۵۶ خیلی ناراحتم من در ورزش کاراته قهرمانی کشور دارم البته مال سالای قبله همه بهم میگن تو با این لاغری چطوری میتونی کسیو بزنی خلاصه با این لاغری گرفتار شدیم اگه کسی دارویی سراغ داره معرفی کنه

    • امیر می‌گه:

      سلام داداها و اجی های گلم بابا میخوای چاق بشی فقط باید دوره وردارید من که با خوردن اصن چاق نمیشم دوتا مکمل که بزنی بر بدن به درک حرف من میرسید من تجربه دارم میگما حالا خوددانی

  10. Saeed Update می‌گه:

    بابا یه فکری واسه خودتون بکنید…
    من تو باشگاه هموزن شما وزنه میزنم!

  11. ناهید می‌گه:

    سعید جون ایول من۴۶ کیلو هستم هم وزنه منم وزنه بزن!!!

  12. ناهید می‌گه:

    سعید جون ایول من۴۶ کیلو هستم هم وزنه منم وزنه بزن باشه؟!!!

  13. شادی 21 می‌گه:

    من پیش متخصص تغذیه هم رفتم یه رژیم غذایی باکلی قرص بهم داد حدود چهل روز طبق رژیم غذایی پیش رفتم اما باور کنید اصلا تفاوتی با چهل روز قبل نکردم نمیدونم بالا تر از متخصص تغذیه هم هست

  14. فاطمه می‌گه:

    سلام به همتون اگه راهی پیدا کردید به منم بگید ۲۶سالمه وزنم ۴۵ کیلو .قدم ۱۵۸ خیلی ناراحتم لباس پیدا نمیکنم .کی میگه همه لباسا برای ما لاغراست .بله هست سایزم ولی تو بچه گانه ها .

  15. کوروش می‌گه:

    سلام به همگی
    من ۲۱سالمه ۴ساله بدن سازی کار میکنم
    خوشحال میشم تجربه هامو در اختیلر دوستان قرار بدم

  16. کوروش می‌گه:

    شیر خشک+نشاسته به نسبت مساوی+پودر کاکائو ایقد که رنگ مخلوط قهوه ای روشن بشه
    ۳قاشق غذاخوری با یه لیوان اب صب ناشتا
    ۴ق غ هم شب قبل از خواب
    این یه فرمول ساده و ارزونه
    امیدووارم به دردتون بخوره

    • سحر می‌گه:

      منم ۲۳ سالمه . ۴۳ کیلوام . رفتم ازمایش دادم ورم معده داشتم . حالا خوب شدم و ۳ برابر قبلم غذا میخورم . حالا اگه تا ی ماه دیگه اثری ندیدم بیخیال میشم و میرم مانکن میشم . وااااالللللااا

  17. mehdibig می‌گه:

    دوست عزیز من هم چند سالی بدنسازی کار کردم وهچنان هم ادامه میدم این برنامه نشاسته شما برای کلیه ومعده بسیار ضرر داره اگه این طور بود همه از این طریق چاق میشدن دیگه این ترکیب شما مضر است ودر هر بدنی جواب نمیده -بهترین روش افزایش وزن استفاده از مکمل های مجاز واصل درکنار ان برنامه غذایی عالی وتمرینات ورزشی هست

  18. حمید می‌گه:

    با سلام خدمت همه ی شما عزیزان ؛ پیشنهاد میکنم این مطلب رو هم مطالعه کنید:
    http://haftegy.ir/?p=11959

  19. mahtab می‌گه:

    من ۱۶سالمه ۴۰ kl ام با قده ۱۵۰ خیلی ناراحتم help me please

  20. فرشته می‌گه:

    بچه ها برید قرص مخمر جو بگیرید استفاده کنید.هم مکمله هم چاق میشین

  21. محمد می‌گه:

    س من ۵۰kgوزن ذارم چیکار کنم چاق بشم لطفا ایمیل کنید نوکرتون ممد

  22. mahta می‌گه:

    salam dostan mikhastam bedonam erobik bishtar vaseye chagh shodan tasir dare ye badan sazi

  23. محمد می‌گه:

    آقا هیشکی ناراحت نباشه همتون خدا رو شکر کنید من قدم ۱۳۰ و وزنم ۳۰کیلو و ۲۴ سالمه ولی باز چاکر خدا هم هستم روزی صد هزار مرتبه شکرش میکنم

  24. زهره می‌گه:

    شربت تریس-اوریس خیلی عالیه من خیلی لاغر بودم از این شربت استفاده کردم هفت کیلو در سه ماه زیاد کردم /// توی داروخانه ها میتونین پیداش کنین

  25. گشین می‌گه:

    سلام به همه ی دوستان،من قدم۱۶۷و وزنم۵۷ دوست دارم سه کیلو چاق بشم اگه راهی پیدا شد بی زحمت به منم بگید.

    • مهشات می‌گه:

      گشین جون همون طور ارشیدا جون گفت برو عطاری بگو(پودر چاق کننده ی صورت وبدن )رو می خواستم سر دو هفته چاق می شی روی من که اثر داشت حالا شما هم اهتحان کن شای اثر کنه .

  26. گشین می‌گه:

    سلام،من وزنم۵۷ و قدم۱۶۷ دوست دارم۳کیلو چاق بشم راهی پیدا شد بی زحمت به منم یگید.

  27. حمید می‌گه:

    سلام من وزنم ۸۵ قدم ۱۹۲ میخوام چاق بشم البته ناگفته نمونه وزنم اول ۷۵ بود با پودرچاقی بومبا وکراتین خودمو رسوندم به ۸۵ ولی دیگه هرچی بومبا میخورم بی فایدس میخوام وزنم برسه ب ۹۰ اگه میشه ی راهنمایی کنید منو ممنونم باباسی

  28. حمید می‌گه:

    یه چیز دیگه هم هست که من ۲ ساله بدنسازی کار میکنم ولی بدنم حجم نداره همش عضلس حتی مقام استانی هم دارم تو مسابقات فیگور و تک پرس و مچ.ولی من حجم میخوام کمک کنید
    مرسی

  29. الهه می‌گه:

    بچه ها راست میگن که پسرای ایرانی دختر چاقو به لاغر ترجیح میدن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    • Farshad می‌گه:

      آره
      راست میگن ولی نه خیلی چاق
      متناسب باشه وزن دختر
      دختر لاغر اصلأ دوست داشتنی نیست از دید پسر
      فرمول محاسبه وزن ایده آل برای پسرا و دخترا
      پسر قد به سانتیمتر منهای عدد صد
      دختر قد به سانتیمتر منهای عدد صدوپنج
      مثلأ مهدی قدش صدوهشتاد سانته وزنه ایده آل واسش هفتادوپنج کیلو
      در وزن ایده آل هر لباسی به تن شخص زیباست

    • دریا می‌گه:

      من خودم تو پرم ولی آقایون از خانومای ظریف (چه قد بلند و چه قد کوتاه) خوششون میاد آخه واقعن نسبت به توپولا تودل برو تر هستن و دقتم کنید متوجه میشید این خانوما سریعتر ازدواج میکنن.

  30. علی می‌گه:

    شاید باور نکنید یه راهه چاق شدن ورزش ساده هستش شب ها قبل از خوردن وعده ی شام یه ۴۰یا ۴۵ دقیقه بدویید بعد بیایید شام بخورید تا اونجایی که جا دارید .من خودم ۱۵ سالمه ۱۸۲ قدمه ۷۱ کیلو وزنمه منم خیلی لاغر بودم از این روش استفاده کردم چاق شدم

  31. Emad می‌گه:

    من ۱۷ سالمه ۱۷۵ قدمه و ۴۹ کیلو دارم. باور کنید یکسالی میشه که همین ۴۹ کیلو موندم، چه وقتی که خوردم چه وقتی که نخوردم. هر جور پودر چاقی، قرص چاقی رو بگید خوردم اما اثری نداره. باید چیکار کنم؟؟؟

    • فاطمه می‌گه:

      سلام دوستان خوبم شما اول باید طبع و مزاج بدنتون رو بشناسید منم ۲۶ سالمه و۴۳ کیلو ام از این پودرها هم استفاده کردم وجواب نداد معمولا این پودر ومکمل ها در مورد طبع گرم جواب نمی ده

    • ناهید می‌گه:

      سلام شما بهتر است آزمایش تیروئید بدید ممکن است پرکاری تیروئید داشته باشید که چاق نمی شید.

  32. مژگان می‌گه:

    راست میگین خیلی سخته لاغری من که به خاطر این افسردگی گرفتم هرکاری می کنید به منم هم بگید

  33. سپیده می‌گه:

    سلام من بیست سالمه ۴۷کیلو قدم۱۶۳ دوس دارم یه خورده قسمت لگن و باسنم چاق شه فقط یه خورده.اما مشکل اینجاس که اصن اشتها ندارم و کم میخوابمو مشکلات دیگه داره افسرده م میکنه .اما واسه متناسب شدن از الان به بعد هرکاری میکنم فقط باید چه ورزشایی انجام بدم؟

  34. آرشیدا می‌گه:

    بچه ها منم خیلی لاغر بودم به شدت احساس افسردگی می کردم هر دارویی هم که میخوردم چندان اثری روم نداشت تا اینکه یه بار که رفته بودم عطاری دیدم نوشته بود پودر چاق کننده صورت منم گفتم به درک بی خیال چاقی بدن میشم حداقل صورتم چاق بشه باورتون نمیشه این پودره به قدری اشتهام رو زیاد کرد که در عرض دو هفته تقریبا ۶ کیلو اضافه کردم هم صورتنم تپل شد هم بدنم چاق شد جوری غذا میخوردم که احساس می کردم هر لحظه ممکنه که بترکم فقط بدیش این بود که شکم اوردم که البته تقصیر خودم بود که اصلا ورزش نمیکردم خیلی ریلکسم کرده بود هم خیلی اعصابم آروم شده بود هم خیلی فعال شده بودم از وزارت بهداشت هم مجوز داشت

  35. آرشیدا می‌گه:

    chookolat توی بروشورش به فارسی نوشته بود چاکلت. یه قوطی آبی رنگه تقریبا بزرگه البته الان که دوستم خریده قرمز رنگه.من خریدم ۲۰ هزار تومن اما دوستم خرید ۱۸هزار
    تومان روزی دو بار یه قاشق نیم ساعت بعد از غذا توی شیر یا آب میوه یا آب میریزی و میخوری  یادتون باشه حتما بگید پودر چاق کننده صورت میخوام

    • محسن می‌گه:

      پودر شکلات مخصوص چاقی ۲۲ هزارتومان بعداز صبحانه و شام با شیر یا شیرعسل البته بهتر همراه با اون قرص مخمر جو از نوع خارجی که ۵ برابر جواب میده بگیرید مصرف کنید
      صدرصد جواب می گیرید من خودمم الان در حال مصرفم
      هزینه ای هم نداره تقریبا ماهی ۵۰ تومان با قرص ها در میاد

  36. MOHAMAD می‌گه:

    سلام من ۱۸ سالمه وزنم۷۲وقدم۱۹۰٫میخوام۱۰کیلوچاق شم لطفایه راهی بهتربهم پیشنهادبدید

  37. فاطمه می‌گه:

    من وزنم ۶۰ قدم ۷۷/۱ ،همه میگن باید چاق شی ، توروخدا یه راه سریع و بی عوارض بگید
    در ضمن دوستان خوبم دارو مصرف نکنید احتمال ۹۰% عوارض بدی دارن

  38. اسماعیل می‌گه:

    منم قدم۱۷۸ وزنم۷۰ به منم میگن باید چاق شی به نظر شما من لاغرم؟

    • پریسا می‌گه:

      اکسیر هیچ تاثیری نداره از دوستان امتحان کردن هیچه هیچ میفهمی؟
      بچه ها اگه میخواین چاق شین روزی ١١ بشقاب برنج و ۵ قاشق چای خوری عسل و یک عدد پست میل بفرمایید.فکر کنم جواب بده

  39. نگار می‌گه:

    سلااااااااااااااااااااام دوستای گلم.ممنون از پیشنهادای خوبتون دوستون دارم بوووووووس

    • علی می‌گه:

      سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام نگار جان منم میبوسمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت///////////////////////////////////////////////////////

  40. سینا از بابل می‌گه:

    دوستای گلم. من متولد ۶۷ هستم. ۲سال پیش ۶۱کیلو بودم کلی قرص وپودر خوردم الان شدم ۵۷٫ پس الکی خودتونو خسته نکنید که تاثیر نداره

  41. پریسا می‌گه:

    دخترای عزیز چرا میخواین چاق شین؟ها؟
    بس که دیونه این!مگه نمیبینین مانکنای خارجیو؟؟؟
    فوتشون کنی پس می افتن.
    دوستان عزیزم به خودتون بیاین .به خودتون افتخار کنید.بیشتر مردم دارن یه عالمه خرج میکنن ۲,۳k وزن کم کنن ،حالا شما هم برین هزار جور قرصو شربت که همشون ی عالمه عوارض دارن استفاده کنید که چاق شید!واقعن که.

  42. شاکر می‌گه:

    سلام بنظرمن دویدن واسه لاغرا خوب نیست .یه پودری بنام اکسیر هست چاق کنندست ۸ کیلو درماه جواب میده با بدنسازی باشه تا ۱۲ کیلو میرسی بدون عوارض مثل افلاطون نیست که اسپرم ضعیف میکنه

  43. شاکر می‌گه:

    اصلا تا حالا اکسیر اسمش به گوشتون رسیده

  44. ستایش می‌گه:

    مرسی پریسا بووووووووووووووووووس

  45. بروس لی می‌گه:

    سلام من ۱۸۷ قدمه وزنم ۷۱ میخوام به ۸۰ برسم چکار کنم.سن۱۹ در ضمن ورزش رزمی هم کار میکنم

  46. سحررر رشتتتت می‌گه:

    سلام خدمت همگیییی من یک بار از قرص چاقی یبار هم از پودر چاقی استفاده کردم و هر دوبار تا۶ کیلو چاق شدم اما مشکل از خودم بود ک خوشی زد زیر دلم کم کم باز غذا خوردن رو بیخی شدم اسم پورده فست فت یا فت فست بود فقط لطفا هر پودر ی ک گرفتین قبلش توش رو چک کنید ک احیانا کرم نزده باشه و …..ضمنا باید ورزش شکم رو حتما انجام بدید من هنوزم لاغرممممم اما خوبیش اینه زود چاق میشم مشکل نگه داشتن اون وزنه .من ی ده کیلو کم دارم

  47. غلام اسکلت می‌گه:

    توجهههه توجههههه یک بدبختی من را بخونه
    من ۱۹۵ قدمه ولی وزنم ۳۷ کیلو هست ۱۹ سال دارم همه حالشان از من به هم میخوره درسم خیلی افتضاحه تا سوم دبستان با دو سال تجدیدی اخراج شدم دیگه هم مدرسه نرفتم هنوز ضرب کردن هم بلد نیستم دماغم من هم مثل گرازه تست IQ دادم ۶۸ بود سیاه سوخته هم هستم شماره چشم ۷هست بون اون عینک ۳ سانتی هیچی نمیبینم از درازی دیسک کمر هم گرفتم کچل هم هستم اسم هم که زشته مادر هم ندارم یه بابای معتاد هم دارم چهقدر بدبختم خوش به حال شما تازه پول جمع کردم اومدم اینترنتی وضعم را درست کنم کمکم کنید نازه جواب سوال ارسال پیام را گفتم ۵ ای خدااااااااا

    • موش موشی می‌گه:

      جوابش روبدید
      بخووووووونید و پاسسسسسسسسسسسسخ این بدبخت رو بدید بچه ها گناه داره

      • سعید می‌گه:

        دوست عزیز غلام اسکلت باید روزی چند دفع خدارو شکر کنی خیلی کسا هستن که اوضاع خیلی بدتری دارن حالا یه مثال واست بزنم اینو یجا خوندم نوشته بود:یه نفر با کفش پاره داشت راه میرفتو خدارو شکر میکرد که یکی ازش پرسید که تو که کفشات پارستو اوضاع بدی داری چرا خدارو شکر میکنی؟گفت که عقب تر یکی رو دیدم که پا نداشتو خدارو شکر میکرد

    • الهام می‌گه:

      دوست خوبم، داداش عزیزم نمی خوام بگم خدارو شکر کنی چون از تو بد تر هم هستن!فقط می خوام بگم خیلی از ادما تو این دنیا از چیزی که هستن و یا شرایطی که دارن ناراضی هستند!فقط می خوام بدونی که فقط و فقط خودت می تونی شرایط بد رو تغییر بدی!فقط خود تو!می تونم تصور کنم که شرایطت خیلی سخته امااااا با یه جا نشستن و فکر کردن به اینکه چه قدر همه چیز بده و من چقدر بدبختم هیچی عوض نمی شه که هیچ،بدتر هم میشه!پاشو!اراده کن!از نو شروع کن!درستو با جدیت بخون تا بتونی همونی باشی که راضیت می کنه!برای نگاه و نفرت و متلک های هیچکس کوچکترین ارزشی قائل نشو.داداش عزیزم خدا همیشه حواسش به ما هست.بهش توکل کن. ایمان دارم که می تونی اگه بخوای.

    • ستاره می‌گه:

      غلام جان داداش جان تومیتونی بایدازنو شروع کنی من خودم تااول دبیرستان درس خوندم ازدرس خوندن بدم میومد ولی بعداز۳سال پشیمون شدم که چرادرس نخوندم چرامن نتونم وهمین باعث شددوباره شروع کنم اولش نامیدبودم میگفتم شایدنتونم ولی تونستم….وتوازاسمت بدت میاد میتونی اسمتوعوض کنی خیلیا اینکارو میکنن..ولی یه جایی کارمیلنگه چطورنوشتن ..واینترنت واین چیزارویادگرفتی دروغ که نمیگی هان

  48. mahya می‌گه:

    سلام دوستان من۱۷سالمه ۱۶۵ قدمه با ۴۸ کیلو وزن!!!!! اما دلیلشو میدونم خیلی کم غذام اصلا نمیتونم چند قاشق بیشتر غذا بخورم تازه الان که ماه رمضونه دارم نابود میشم .تروخدا یه راهی به من بگید بتونم بیشتر غذا بخورم البته راهی جز دویدن و….دوست دارم با قد مناسبو اسپرتی که دارم یکم پر شم مممممممنننننووووووون

    • سحر می‌گه:

      مهیا جون منم مثل تو بودم . ولی رفتم ازمایش کلی دادم . هم تیروئیدم کم کار بود هم ورم معده داشتم . با قرص و دارو خوب شدم . الانم شدیدا افتادم به غذا . تو هم حتما ی ازمایش برو گلم. بووووس

  49. رضا می‌گه:

    سلام شما با غذا سبزی میل کنید و از غذاهایی استفاده کنید که ظاهر خوبی دارن و با اشتها غذا بخورید و سعی کنید غذایی که میخورین بهتون مزه بده و لذت بخش باشه.
    غذا بخورید و بخوابید تا بدن فرصت عضله سازی داشته باشه.

  50. محبوبه می‌گه:

    سلام عزیزان من دانشجوی رشته ی پزشکی ام اتفاقی به این سایت سر زدم و این نظرهارو دیدم که اکثرا گفتید که از قرص ها و پودر های چاقی استفاده بشه اما خواهران و برادران گلم از این ها استفاده نکنید عوارض جبران ناپذیری داره که به مرور معلوم میشه و مخصوصا برای خانم ها نازایی و همچنین باعث در آوردن موهای زبر و خشن روی صورت میشه و هزاران عوارض دیگه که من توصیه میکنم با رژیم غذایی مناسب و ورزش های مناسب به اندام دلخواهتون برسید نه از مصرف این داروهای کاذب و مضر. متشکرم.

  51. علی می‌گه:

    دوستان
    داروهای اشتها آور رو از داروخانه های گیاهی بگیرید و به طور مرتب مصرف کنید شک نکنید که نتیجه میده.
    من خودم خوردم و نتیجه عالی بود.
    ورزش هم روزی یک ساعت بکنید حتماً.
    شنا و شکم و بارفیکس رو توی خونه هم میشه انجام داد.
    در هفته دو روز رو برید پارک بدوید و یک روز در هفته رو برید استخر.
    چون باعث میشه که افزایش وزنتون باعث بدریخت شدنتون نشه.

  52. سیاوش می‌گه:

    سلام به همگی .چندتانکته میگم واسه چاق شدن :روزی پنج یاشش وعده غذابخورید-آجیل زیادبخوریدبرای چاق شدن خیلی موثراست-بعدازغذایک دسرشیرین مصرف کنید-حداقل ۸ساعت بخوابید-استرس نداشته باشید-ورزش کنید-این طوری میتونیدبه طورطبیعی چاق شوید.موفق باشید.

  53. مریم می‌گه:

    بومبا مصرف کردم جواب داد خیلی خوب بود دوباره سفارش بدم عوارضی نداره؟

  54. Aref می‌گه:

    سلام دوستان خوبم.امیدوارم جوابمو بدید
    من۱۶سالمه.قدم۱۷۳و وزنم۴۷٫ب نظر شما چاقم یا لاغر؟
    آخه تو خونه هی بهم میگن لاغری چیزی نمیخوری

  55. فاطمه می‌گه:

    سلام دوستان اگه از پودر خاصی استفاده کردید وچاق نشدید بخاطر طبع و مزاج بدنتون هست معمولا اونایی که صفراوی مزاجن جواب نمیگیرن مثل من

  56. گلی می‌گه:

    سلام.من ۲۰ سالمه ۱۶۴ قدمه ۴۴وزنمه.چیکارکنم چاق بشم؟میخوام نیم تنه بالام چاق بشه.همین.

  57. morvarid می‌گه:

    سلام به همگی بچه ها منم خیلی دوست دارم چاق شم لطفا اگه قرصی یا برنامه غذایی خاصی دارین که نتیجه بخش بوده به منم هم بگین ممنونتون میشم هر چی که چاق کننده باشه بهم بگین من ۱۷۴ قدمه ۴۵ وزنمه و ۲۰ سالمه منتظرتونم

  58. غلام اسکلت می‌گه:

    یک نفر نظر قبلی من رو بخونه به من بدبخت جواب بده کمکم کنید به خدا از زندگی خسته شدم

    • pari می‌گه:

      salam dustan man 19 salameh sale bad arusi mikonam mikham chagh sham vaznam 41 kilo hast namzadam mikhad chagh sham ghable ezdevaj toro khoda komamakam konid kheli afsordeam karde in chaghi ye ghors ya pudri nam bebarid k bokhoram ta kheli sari chagh sham nazaratam khob bud vali man sari javab mikham bede mamnoonetun misham dusetun daram boosssssssssssssssssssssssssssss bye plzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz help me .tnx

      • pari می‌گه:

        gholam joon narahat nabash golam aslan khoda ro shokr kon azizam bebin mosbat fekr kon fekr kon hame chiyo mituni aval ye shoghl vase khodet jur kon bad kam kam be sarovazet beres masalan lebasat ta kafsho …. ro stylesh kon boro kelashaye savadamuzi ishallah khoda bozorge to ghadam bardar khoda poshtesaret amade man bara hametun doa mikonam k hamishe shadab va khoshal bashid b salamt. khodahafez

  59. پفک نمکی می‌گه:

    جون خودت رد نکن دوستان نظر غلام اسکلت رو بخونید حتما براش دعا کنید

    • ZAHRA می‌گه:

      سلام
      من قبلا ۴۲کیلووقدم ۱۶۵ بود خیلی لاغر بودم,بطوریکه نامزدی ام به این خاطر بهم خورد, نظراتتون رو خوندم درسته, پسرهای ایرانی از دخترها ی چاق خوششون میاد, البته چاقی باعث میشه که آدم شادابتر و پوستش روشن تر به نظر بیاد.
      به هر حال من از معجون ۰۰۷ استفاده کردم بسیار بسیار موثر بود گرچه میگن عوارض جانبی داره, الان وزنم به ۵۸ رسیده و متناسبم. دوستم از شربت تریس اوریس استفاده کرده خیلی موثر بوده و یکی دیگه از خواهرام هم از قرص فست فیس استفاده اون هم موثر بوده, ولی من یکی از کسایی بودم که خیلی و با زحمت زیاد به وزن ایده ال رسیدم.باید بفهمید که چه ماده ای با شما هماهنگی داره, ولی به نظرم طبیعی چاق شدن خیلی بهتره.

  60. احسان می‌گه:

    من ۱۶۰ قدمه ۸۵ کیلوام وزنمه تورو خدا راهنمایی کنین میخوام چاق شم خیلی لاغرم

  61. پرندک می‌گه:

    سلام
    من ۱۶۸ قدمه و ۴۵ کیلو وزن دارم رفتم پیش ی متخصص تغذیه دکتر پاسدار که خیلی مشهوره برام دارو نوشت خیلی خوب بود الان خیلی چاق شدم و راضی هستم دکتر بهم گفت اگر چاق نشدی و حوصله غذاخوردن نداشتی به مدت ۳ ماه داروهاتو تمدید کن، الان نسخش دست دوستمه فردا براتون میفرستم
    به امید چاقی تمام لاغرای ایران

  62. پرندک می‌گه:

    سلام
    من ۱۶۸ قدمه و ۴۵ کیلو وزن داشتم رفتم پیش ی متخصص تغذیه دکتر پاسدار که خیلی مشهوره برام دارو نوشت خیلی خوب بود الان خوبم و راضی هستم دکتر بهم گفت اگر حوصله غذاخوردن نداشتی به مدت ۳ ماه داروهاتو تمدید کن چاق میشی الان نسخش دست دوستمه فردا براتون میفرستم
    به امید چاقی تمام لاغرای ایران

  63. یاسر می‌گه:

    راستی تا یادم نرفته روزانه عسل با اب سرد بخورین واقعا کار سازه واسه چاقی زود راس.فدا مداتونم

  64. abeddd می‌گه:

    با تشکر از زحمات شماا

  65. سارا می‌گه:

    روزانه ۲تا بستنی بخورید …یکی از دوستام روزی ۶ تا بستنی میخوره فوق العاده چاق شده .ولی مرتب قندتون رو چک کنید که خدایی نکرده مشکل ساز نشه …

  66. مجتبی اسکلت می‌گه:

    زحمت نکشید چون چاق نمیشید

  67. علی می‌گه:

    با سلام قدم ۱۸۰ و وزنم ۶۵ میخوام حداقل ۱۰ تا۱۵ کیلو وزنم اضافه شه لطفا راهنمایی ام کنید باسپاس

  68. sahel می‌گه:

    doostaye golam midoonam hamatoon doos darin zood chagh shid ama estefade az poodr o ghors aslan rahe monasebi nis ba inke be bazi az badana javab mide ama avareze jobran na paziri dare man nazdike 1 sale daram ba moshkele mede o koliye dast o panje narm mikonam oonam be khatere inke harfaye baghiye kheily room tasir dasht alan motevajeh eshtebaham shodam k yekam dire nmikham kasi eshtebahe mana tekrar kone mohem salamatitoone lotfan har poodr ghors ya…. masraf mikonid zire nazare motekhases bashe

  69. faeze می‌گه:

    سلام منم یکی ازشماهام که خیلی لاغرم ۱۵سالمه ۳۳کیلودارم خیللللللللللللی ناراحتم چکارکنم؟

  70. وجیهه می‌گه:

    سلام من ۱۸ سالمه قدم ۱۶۷ وزنم ۴۶کیلو خیلی بدم میاد از هیکلم لباسام خیلی واسم گشادن پیش دکتر رژیم و تغذیه رفتم دو روز روی رژیم رفتار کردم داشتم دیگه میترکیدم اصلا بعد غذا خوردن دیگه نمیتونستم حرکت کنم خیلی واسم سنگین بود ۲۴ ساعته خواب بودم شما یه راه اسون تر ندارین کمر و بازو هام خیلی باریکه دارم دیونونه میشم نننننننننننننننننننننهههههههههههههههههههههههههههههه

  71. سحررر رشتتتت می‌گه:

    سلامی دوباره!!!!!!! ب تمامی لاغرها .کسایی ک میترسن از پودر یا قرص چاقی استفاده کنن میتونن گین آپ رو از دارخونه بگیرن استفاده کنن البته باید دارخونه بگید گین آپ بزرگسالان میخواید چاق کنندس عوارض هم البته تا جایی ک میدونم هم عوارض نداره هم دو سه تا دکتر تاییدش کردن ک چاق کنندس .موفق باشید

    • مهناز می‌گه:

      سلام دوستای گلم منم عوارض قرص و پودر رو از خیلیا شنیدم . این پودرا بیشترشون کراتین داره در ضمن هورمونهای بدنتون رو هم به هم میریزه حتی خیلیها چند ماه بعد از قطع مصرف از اولشون هم لاغرتر میشن
      اما تو همه ی اینا تا جایی که من تحقیق کردم و حتی از نظر دکترها پودر گین آپ رو شنیدم بهتر هستش
      اما اینا فقط باعث پرخوری و چاق شدن شکم و بداندام شدن هستن مگر اینکه درکنارش ورزش کنید
      استفاده از مواد غذایی پرکالری و پروتئین تو چاقی اثر زیادی داره
      کسی که لاغر هست یا مشکلی داره که تو آزمایش مشخص میشه
      ویا کالری به اندازه کافی بهش نمیرسه

  72. گلی می‌گه:

    سلام من دختری ۱۹ ساله هستم قدم ۱۴۵ و ۴۰ کیلو هستم خلاصه خیلی لاغر و قد کوتاه هستم خانواده پدرم و حتی خودش قد بلند هستند خانواده مادرم هم همین طور اما خود مادرم کمی قد کوتاه است چه کنم تا من چاق و قد بلند شوم ؟ مممممممررررررررسسسسسییی

    • مهناز می‌گه:

      به نظر من شما وزنت مناسب هست نسبت به قدت
      برای قد برو پیش متخصص غددنتیجه میگیری
      ورزشهای کششی تا ۶ ماه یا یکسال هفته ای سه روز حتما انجام بدی اگر رشدت متوقف نشده باشه حتما نتیجه میگیری

  73. مهسیما می‌گه:

    سلام من دختری ۱۰ ساله هستم امسال میرم کلاس پنجم وزنم ۲۷ الی ۲۸ است و قدم ۱۳۲ هست اولا ۱۳۰ بورم در حدود ۱ ماه روزی ۱ لیتر شیر خوردم و ۲ سانت اضاف کردم اما بسکه شیر خوردم دیگه وقتی شیر میبینم حالم بد میشه به کاراته هم میروم به نظر شما قدو وزنم متعادله بعضی ها میگن کاراته قد رو کوتاه میکنه ایا درسته ؟ مرسسسسس از لطفتون

    • مهناز می‌گه:

      سلام مهسیما جون شما وزنت نسبت به قدت مناسب هست در ضمن کاراته تا جایی که شنیدم قد رو میسوزونه
      بهتر هفته ای سه روز و هر روز ۴۵ دقیقه ورزش کششی انجام بدی تا قدت کوتاه نشه

  74. saeid می‌گه:

    سلام/یکی دیگه از راههای چاق شدن کنترل میل جنسی /

  75. یزدان می‌گه:

    سلام خدمت همه دوستای گل من تونستم تو مدت یک ماه و نیم ۶ کیلو اضافه کنم و همشم مدیون ورزش کشتی هستم الان یه ۲ ماهی هست شروع کردم هفته های اول لاغر میشدم اما از هفته دوم به بعد یهو اشتهام زیاد شده ۱۹ سال سن دارم قدم ۱۷۵ و وزنم الان ۶۰ خوش حال میشم کمک کنم

  76. شهاب می‌گه:

    سلام دوستان باور کنین که وزن هرکسی جزئی از قسمت و سرنوشت هرشخصه من خودم۱۸۳قدمه و۸۶ کیلو وزنمه از خدا هم بخاطر این هیکلم ممنونم باور کنین چاق شدن زمان خاصی داره من خودم تا سال پیش۶۰کیلو بودم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  77. کیارش می‌گه:

    سلام ب همگی .بی ادبی نباشه ها؟
    ولی خودارضایی هم باعث لاغری میشه یا نه؟

  78. شیما می‌گه:

    سلام بچه ها من ۲۳ سالمه قدم ۱۵۸ وزنم ۳۷ بود ۳ بار قرص اکسیر استفاده کردم بی نظیر بود الان ۵۳ هستم بدون بازگشته فقط خدا کنه عوارض نداشنه باشه البته ۳ بار به فاصله ۱سال استفاده کردم

    • عسلی می‌گه:

      سلام بچه ها جونم همتون چرت گفتین بهترین راه چاق شدنتون اینه که فقط روزی نیم کیلو شیرینی بخورید و ورزش آروم کنید عوارض موارضم نداره خیالتونم راحت بمن ک جواب داد.
      ایشا.. همتون چاق و تپل بشید

  79. پرندک می‌گه:

    با سلامی مجدد
    لیست داروهایی که دکتر تغذیم برام نوشت فقط از داروخانه بگیرید
    ۱ – هفته ای یک بار آمپول B کمپلکس
    ۲ – قرص اشتهای سیپرو هیپتادین ۲۰ دقیقه قبل از شام
    ۳ – قرص فروس سولفات ۳۰ عددهرشب ۱ عددموقع خواب و نبایدموقع خواب لبنیات خورد باعث میشه جذب بدن نشه
    ۴ – کپسول امگا ۳ زرد رنگ ۳۰ عدد هر روز ۱ عدد بین ناهار
    ۵ – پودر مکمل غذایی با جلد تقریبا قرمز و قهوه ای رنگ که عکس یه ورزشکار روشه هر روز یا ساعت ۱۰ صبح یا ۳ بعد از ظهر بایک لیوان آب قند ی، آب میوه یا شیر بنوشید.

    هزینش الان حدوداً ۱۰۰ یا ۹۰ هزار میشه ولی من ۶ ماه پیش همشو ۶۰ هزار خریدم

    کاملا بدون عوارضه و من تضمین میدم اگر ۳ ماه تمدید کنید چاق میشید
    با آرزوی چاقی همه ی شما عزیزان

  80. ALIREZA می‌گه:

    سلام من پودر های چاق کننده مخالفم به قول مربی ورزشم انسان باید به صورت طبیعی رشد کن
    من ۱۸ سالمه وزنم ۵۷ کیلو که به ۲۰ کیلو کم دارم مانند بعضی از شما ها.

  81. نلی می‌گه:

    سلام! بچه ها من ۲۰ سالمه. قدم ۱۵۵ و ۴۵ وزنمه.۳ساله وزنم همینه اصلا ۲۰۰ گرمم اضافه نمیکنم هرکاری میکنم زیاد غذا بخورم نمیشه. از این پودرا و قرصا هم میترسم بخورم توروخدا مطمئنین عوارض نداره؟! آخه میگن کبد رو داغون میکنه. بی خطرترینشون کدومه تا بگیرم؟ فکر کنم این پودرای گیاهی که از عطاری میگیرن جواب بده

    • مهناز می‌گه:

      همش عوارض داره. گین اپ یکی از پزشکها تایید کرده
      ولی به نظر من همش عوارض داره
      شما که اشتهات کم هست سعی کن میان وعده مواد پرکالری استفاده کنی. صبح زود بیدار شو مثلا ساعت ۷ و به صبحونه میوه شیرین هم اضافه کن وظهر روزی یک ساعت خواب اینا هم روی چاقی به مرور زمان اثر داره

  82. تاریکی می‌گه:

    دختری ده ساله دارم که نسبت به قدش خیلی لاغره نمیدونم چگارکنم چاق بشه لطفا راهنمایی کنید…

  83. تاریکی می‌گه:

    خیلی بردمش دکتر فایده نداشت معجونی به اسم عسل گیاه براش گرفتم خیلی خوب بود منتهی روش نوشته برای کودکان زیر ۱۳سال ممنوعه دیگه بهش ندادم…

  84. پری می‌گه:

    اکسیرچه قرصیهههه

  85. پری می‌گه:

    صورتم خ لاغر شده وزنم ۴۰ شدههه ۴۵ بودمم بدشدم استفراغ میکنم وسواسی دارم میخام ۱ هفته ای چاق شمممممممممممممممم توروخداااااااااااااابگید

  86. حسین می‌گه:

    سلام به همه دخترپسرای عزیز خسته نباشید.به تظرمن اگه فکرت آروم باشه وهیچ دغدغه ای نداشته باشی وزنت خودبه خودبالا میره بااونکه مشکلات زیاده.پودرهای چاقی که میگن گیاهی همشون الکی هرکس روکه دیدم خورده وزنش زیادشده وبعدازچندمدت برگشته به حالت اول.۱به کبدآسیب میرسونه۲توشون دگزامیریزن۳همشون ام دست سازه.

  87. majid می‌گه:

    man estefade kardam zakhme mede gereftam lotfan estefade nakonid

  88. مهدیه جوون می‌گه:

    پودر چاق کننده ی افلاطون خیلی عالیه.قیمتشم ۱۰/۰۰۰تومانه.عطاری ها دارن.

    • مهناز می‌گه:

      پودر افلاطون که عوارضش وحشتناک زیاده نکنید این کارها رو برید سراغ اونایی که دچار عوارضش شدن یکم ببینید عبرت بگیرید چرا وقتی این همه میگن عوارض داره باز سراغش میرید یعنی چاقی و خوش اندامی از سلامتی مهمتره. همه اینا ک میگن لاغری وقتی دچار عوارض این پودرا بشی مثل ناراحتی کلیه و کبدهیچکدوم دلشون نمیسوزه

  89. حمید می‌گه:

    سلام به نظر من وزنتون هرچقدر هست شکرکنید چاقی چیزه خوبی نیست همه میگن لاغر بشیم شما میگید چاغ بشیم بیخیال دنیا!هر چی قسمته!

  90. زهرا می‌گه:

    من خیلیییییییییییییییییییییییی لاغرم همه مسخرم میکنن یه راه حلی بدین

  91. نیلو می‌گه:

    سلام من که رفتم ی ازمایش کلی دادم ک بدونم مشکلی از بابت ترویید اینا دارم یا نه ک خوشبختانه مشکلی نبود جز کمبود ویتامین د رو ۱۲ بود ک دارم قرص کلسیم د مصرف میکنم.شمام تونستین ی ازمایش بدید ضمنا من خوندم کمبود همین ویتامین د مانع جذب غذا به بدن میشه منکه دیدم مشکلی نی میخام دیگه قید همه چی بزنم برم پودر بومبا رو یکماه استفاده کنم فقط یکماااااااااااااااه.سرزنشم نکنید خیلی لاغرممم شدم ۴۳ کیلو

    • الیاس می‌گه:

      نیلو منم چندین بار آزمایش کلی دادم و الحمدالله سالم و همه چیزم استاندارد و خوب بود. چند سال پیش یک دوره ۳ ماهه بدنسازی رفتم خیلی توپ شدم البته مکمل هم می خوردم. واقعا بهترین روزای زندگیم بود . با اعتماد به نفس و روحیه شده بودم . امیدوار به روزای بهتر….

  92. الیاس می‌گه:

    من تا حالا چند موقعیت کاری خوب رو به خاطر اندامم از دست دادم. واقعا نا امیدم. این بیشتر اذیتم می کنه با اینکه من کسی رو مسخره نمی کنم. خیلی ها تیکه می اندازن بهم. بعضی وقتا خودمو با تحصیلاتم و هنر و نقاط مثبتم دلداری می دم، اما به خاطر لاغریم اعتماد به نفسمو از دست دادم. واسه همین سمت ازدواج هم نمی رم ..
    یالان دونیا – بی وفا دوووووووووونیا

  93. پری می‌گه:

    پس جواب من چی ششششدددد

  94. رضا می‌گه:

    تو همین سایت از اون بالا جستوجو کنید چاقی مطالب خوبی میاد

  95. زهرا می‌گه:

    سلووووووووووم خوبید یه راه کار خوب بهم بدین تمام خواستگارام به خاطر لاغر بودنم از دست رفتن یه راه حلی بدین

  96. حمید می‌گه:

    سلام حمید هستم .ازمن میشنوید برید محصول چاقی صورتو بدن رو بگیرید اسم پودر چاقی بدن (افلاطون)و واسه صورت ( کبسول اکسیر) بگیرید و یه عرق شنبلیله بگیرید پس از خوردن اون ها از روشون یکمی از عرق بخورید .تو عتاری ها پیدا میشه قیمتش هم کلآ ۳۳ هزار تومن میشه .موفق باشید جواب میده مطمئن باشید.

  97. دکتر رفیعی می‌گه:

    ببینید دوستان عزیز برای چاق شدن اول باید فکر های روزانه تون رو کم کنید و حتما کسایی که استما میکنن این عمل رو ترک کنند بخصوص کسایی که لاغرند نباید این عمل رو انجام دهند خداییش چطور راضی میشین برا چند لحظه خوش بودن این همه بدنتون عقب بیوفته و مهم تر اوهمه گناه کبیره کنین

    راجب این گناه بزرگ باید بگم که خدا چیزی میدونه که این عمل رو گناه محسوب کرده .خیلی برا بدن و اندام شما تاثیر بدی میزاره

  98. دکتر رفیعی می‌گه:

    هر کس این برنامه غذایی رو انجام بده صد در صد در یک ماه ۱کیلو و یا شاید بیشتر به وزنش اضافه بشه.خیلی موثر و تضمینی هست من برای بیمارانم این برنامه ی غذایی رو توصیه میکنم////////۱-صبح بعد از نماز صبح دولیوان آب۲-بعد از نماز خواب و خوردن صبحانه به طور مفصل از بمب های پروتیین مثل تخم مرغ و شر و نان سبوسدار حتما حتما استفاده کنید مخصوصا کسایی که تازه عمل شنیع استمنا رو ترک کردن شیر زیاد بخورن منی ساز هست۳-ساعت۱۰٫۳۰یک میان وعده شیرین مثل خرما و انواع آب میوه و میوه جات۴-ناهار را کاملا مفصل بخورید در حین ناهار خوردن سعی کنید آب ننوشید /بعد از ناهار تقریبا۲۰دیقه بعد از ناهار دو لیوان آب بخورید۵-بعد از خوردن آب دو قاشق عسل۶-۴۰دیقه خواب۷-ساعت ۴٫۱۰ یک عصرانه ی حاوی ویتامین زیاد۸-۴۰دیقه بعد از عصرانه دولیوان آب بنوشید۹-تا وقت شام سعی کنید ورزش کنید کمی و در طول این مدت سعی کنید چیزهای شیرین بخورید۱۰-یک شام سبک ولی پر از کربوهیدرات وپروتیین و ویتامین مثلا عدس و لوبیا۱۱-۴۰دیقه بعد از شام دو الی سه لیوان آّب———نکات مهم:سعی کنید به یک کلاس ورزشی حتما بروید

  99. دکتر رفیعی می‌گه:

    صد در صد در یک ماه ۱۱ کیلو

  100. bijan می‌گه:

    سلام
    من ۱۷ سالمه قدم ۱۷۵ و وزنم ۴۵ قدم خوبه ولی وزنم نه
    ی راهنمایی بکنین ممنون میشم؟
    من غذام خوبه زیاد میخورم اما این ژنتیکیه میشه درسش کرد؟

  101. رحمان می‌گه:

    همه سر کاریت باید بدن استعداد چاقی داشته باشه.و فقط بدنسازی

  102. رحمان می‌گه:

    من سه ساله بدنسازی کار میکنم نتیجش عالیه الان قدم ۱۸۴و وزنم۸۴کیلو.اول۶۰کیلو بودم

  103. پرندک می‌گه:

    سلام مینا جان
    مکمل غذایی اسمش هست pow – vm protean و اسم قرص آهن هم Tab – Globafer هست که خارجی توی بهترین داروخانه ها ازش پیدا میشه ، راستی یه توصیه دیگه هم برای چاق شدن سریع تر و هم زیبا شدن و شفاف شدن پوست صورت خوردن زیاد ( ماست) و شیر هست ، که توی رژیم غذایی که پاسدار بهم داد در وعده های غذایی (ناهار و شام ) ماست بعدشان ذکر شده بود .

  104. پرندک می‌گه:

    ببخشید بچه ها اگه بالا نوشتم فروس سولفات چون نسخش دست دوستم بود درستش همون Tab – Globafer هست که نوشتم ولی چون خارجیه هر داروخانه ایی نداره باید بگردی این قرص کسای استفاده کنن که کم خونی هم دارن و شب بایدقبل از خواب بخورید و قبل از مصرف قرص هم لبنیات نخورید . دکتر پاسدار به من گفت اگراین قرص ها رو ۳ ماه تمدید کنی ۱۵ کیلو اضافه میکنی
    با آرزوی چاق شدن همه ی شما عزیزان .

  105. پرندک می‌گه:

    ۱ – هفته ای یک بار آمپول B کمپلکس ،برای من هر ماه ۳ تا برام تجویز کرده بود .
    ۲ – قرص اشتهای سیپرو هیپتادین ۲۰ دقیقه قبل از شام
    ۳ – قرص Tab – Globafer ۳۰ عددهرشب ۱ عدد موقع خواب و نبایدموقع خواب لبنیات خورد باعث میشه جذب بدن نشه
    ۴ – کپسول امگا ۳ زرد رنگ ۳۰ عدد هر روز ۱ عدد بین ناهار
    ۵ – پودر مکمل غذایی pow – vm protean با جلد تقریبا قرمز و قهوه ای رنگ که عکس یه ورزشکار روشه هر روز یا ساعت ۱۰ صبح یا ۳ بعد از ظهر بایک لیوان آب قند یاآب میوه یا شیر بنوشید.
    ۶ – مصرف زیاد ماست و شیر

  106. سالی می‌گه:

    بچه ها به گفته ی بعضی دوستان اعتنا نکنید! به خدا کسایی که آگاهی و علم کافی دارن لاغری رو ترجیه میدن و لاغرارو میپسندن… من اینو به عینه دیدم.
    من خودم ۱۷۳ قدمه و ۵۲ وزنم و با اینکه بعضیا میگن لاغرم ولی من قبول ندارم و شاکرم.
    اگرم کسی به خاطر لاغریتون شما رو پس بزنه همون بهتر که بره … این پودرای چاقی هم همش موقتا چاق میکنه و همشون فقط بخاطر منافع مالی ساخته شدن.
    سلامت گالین دوسلار.

  107. roz می‌گه:

    سلام
    من چاق کننده بومبا خریدم اصلیشم بود اما هر وقت میخورم حس بدی پیدامیکنم ودچار حالت تهوع میشم.

  108. roz می‌گه:

    توی پودر بامبو جونور زنده بود شبیه بچه سوسک لعنت به سازندگان قلابی.

    • mina می‌گه:

      منم بومبا خریدم ی دو ماه نگه داشته بودمش البته خارج از یخچال.بعد که رفتم سراغش البته انتظار فاسد شدن!داشتم اما اینکه توش ی جونور مثل سوسک ببینم نداشتم یدفعه که دربش باز کردم دیدم هزاران جونور مثل سوسک داخلشه بعضیا زنده بعضیا مرده.حالم بهم خورد .من فکر کردم شاید مشکل از این بوده ک من دوماه نگهش داشتم. ولی انگار با گفته شما این جونورا واقعا داخل بومبا هستن

  109. roz می‌گه:

    لطفا گول تبلیغاتو نخورید.

  110. mina می‌گه:

    سلام ممنون پرندک بابت جوابت.جناب دکتر رفیعی بلاخره نوشتی ماهی یک کیلو یا یازده کیلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  111. سعید می‌گه:

    بسم الله الرحمن الرحیم

    یه راه حل جالب !!!
    کتاب و بر دارید و درس بخونید
    چمیدونم مثلا واسه یه کنکور
    با یه تیر دو نشون میزنید
    هم کنکور کارشناسی .ارشد . دکترا . iels …
    و قبول میشین
    هم در کمال ناباوری
    عصرا عین یه ادم شکمو غذا میل میکنید و هر هفته ۲ کیلویی فک کنم روتون بره !!!!
    از من گفتن بود
    هر موقع درس خوندم
    با این که استعداد لاغری درست حسابی دارم !
    در کمال ناباوری چاقم شدم …

  112. درخشش می‌گه:

    من از دکتر شنیدم تمام پودرهای چاقی روی کبد اثر بدی میزارند یعنی چربی این پودرها دور کبد جمع میشن ودر نهایت کبد از کار میفته

  113. ندا می‌گه:

    سلام…من قدم ۱۶۳ و وزنم در حال حاضر ۴۲٫٫و هر روز هم کمتر میشم..قبلا ۴۷ بودم..مدتی مکمل هم مصرف کردم.اثری نداشت.اشتهام هم زیاده.از یه ادم عادی بیشتر میخورم.چند بارازمایش تیرویید و کلیه دادم مشکلی نداشتم..اما نمیدونم چرا وزنم کم میشه..خواهش میکنم کمکم کنید…الان دارم داروهای گیاهی میخورم..تا الان که نتیجه ای نداشته..

  114. ندا می‌گه:

    اصلا داروهای گیاهی چطور میخواد چاق کنه؟؟؟ وقتی نه پروتین داره نه چربی..یکی بگه چی کار کنم خواهشا..خیلی نگرانم…

  115. ندا می‌گه:

    به نظر من لاغری خوبه یه شرط اینکه صورتت چاق باشه ولی اونایی که میخوان چاق بشن برنج بخورن فقط برنج برنج برنج

  116. سیامک می‌گه:

    سلام من ۲متر قدم هستش ولی وزنم از نهایتا از ۷۵ بالا نمیره اگه میشه راهنماییم کنید چاق شوم ممنوووووووووون

  117. afsane می‌گه:

    . من ۱۸سالمه قدم ۱۵۵وزنم ۴۶دوس دارم خودمو به ۵۰الی۵۳برسونم لطفا کمکم کنید سلام دوستان

    • محسن می‌گه:

      دوستان بالا اشاره کردند باز میگم
      من خودم ۲ هفته اس شروع کردم و الان دارم جوابشو میبینم
      شما برو داروخانه پودر شکلات البته بعضی جاها دارند ببین اشتباه بهت ندازند بسته نارنجی رنگ دم به قرمز قیمت حدود ۱۹ الی ۲۲ تومان بستگی به داروخانه بخر و بعد قرص مخمر خارجی بگیر نه از نوع ایرانی
      صبح بعداز صبحانه یک لیوان پودر شکلات و قرص و دوباره شب هم همینطور (طبق دستور باید روزی یک قرص و ۴ وعده پودر) ولی رفیقم (دکتر پوست و زیبایی می باشد) گفت اینجوری بهتر جواب میگیری الان پوستم شاداب وو یه جورهای دوس داشتنی شده (بخاطر قرص مخمر خارجی) و صورت بالا تنه ام فرق کرده ودر کل بهتر شدم
      اینجوری ماهی تقریبا ۵ کیلو اضافه میکنی شاید بگی کمه و زدوتر بخاهی (حرفی که خودم زدم) ولی چون لاغری هر ۱ هفته تأثیراتشو میبینی و میفهمی چی میگم
      موفق باشی – خبرشو بهم بده ببینم شمام جواب می گیرید یا ن؟!

  118. sahar می‌گه:

    با سلام خدمت دوستان.من حدود ۳ماه از کپسول جینسینگ استفاده کردم هیکلم حسابی رو فرم اومده بود و تقریبا ۱۰ کیلو وزن اضافه کردم ولی بعد از ۳ماه مصرفشون نکردم تو ۶ماه باز مثل روز اول شدم شاید بخاطر این بود که ورزش نمیکردم آخه شنیدم باید همراهشون ورزش هم داشت.

  119. sahar می‌گه:

    راستی پرندک این دکتر پاسدار که میگی کجا هست میخوام برم پیشش.خونمون شیرازه.

  120. ارش می‌گه:

    دوستان یکی یه نم کمک بده من وزنم ۶۰ قدمم ۱۸۲ فقط ۵ کیلو لازم دارم چاق بشم
    لامصب قد یه فیل میخورم ولی انگار از یه طرف میره از طرف دیگه در میاد

  121. زهرا می‌گه:

    SALAM MAN 31 SALAME 40 KILOO HASTAM KHAHESHAN RAHNAMAEI KONID CHAGH SHAM

  122. sara می‌گه:

    salam man 170 ghadame

    vaznam 59
    chetoram?
    chekara konam
    …………………………………….

  123. sara می‌گه:

    rasti motevalede 68 am

  124. خاطره می‌گه:

    از پودر توان استفاده کنید راجبش سرچ کنید میبینید هیچ گونه عوارضی نداره و از داروخانه میتونید بخرید و یکی از دوستام توی وبلاگش نوشته که استفاده کرده و هر نیم ساعت گشنش میشه!منم قراره بخرم

    • نوید می‌گه:

      سلام بجه ها؛میخواستم ی راهنمایی کنم ک مطمئنم موثره:من اول ۵۴ کیلو بودم ولی با ۲ تا دارو بدون عوارض تونستم تو ۱۰ روز ۳ کیلو اضافه کنم؛یکی از دارو ها ک شربت هست اسمشsanostol هست ک آلمانیه ۷ نوع ویتامین هم داخلشه ک کاملا طبیعیه؛و اون یکی دارو قرصه eisen plus هست ک خیلی عالیه؛قیمت جفتش هم باهم ۲۵ تومن میشه بیشتر دارو خونه ها هم دارن؛سوالی دارین ببرسین
      نکته آخر هم اینه ک من عاشق دخترای لاغر هستم؛خودم هم ۱۶ سالمه ؛بابای

    • نیما می‌گه:

      ۳لام؛ب بجه ها؛مخصوصا دختر خانومهای نوجون مث خودم ک ۱۶؛۱۷ سالشونه و میخوان جاق شن؛ب نظر من شما دخترا نباید زیاد جاق شین؛من اصولا از دخترای جاق خیلی بدم میاد؛اکه با نظرم موافقید بکید

    • کسری می‌گه:

      دخترای عزیز؛یکی از دلایل لاغری شما نداشتن دوس بسر؛خیالتون راحت ب خاطر نداشتن دوست؛شما جاق نمیشید

  125. نوید می‌گه:

    سلام بجه ها من ۱۶ سالمه و قدم ۱۷۵ و وزنم ۵۴ کیلو جیکار کنم جاق شم؟خیلی حالم بده.تورو خدا کمک کنید

  126. vahid19 می‌گه:

    به نظر من دخترا نباید زیاد چاق بشن بعضی هاتون که قد و وزنتون رو میگید به نظرم خوبه ،لاغر مردنی به اونی میگن که دستش بزنی بشکنه شما وزنتون خوبه، به خدا تغذیه مناسب داشته باشید همه چی حله من انواع و اقسام قرص ،معجون ، پودر رو امتحان کردم جواب نداد الان سه ماهه دارم میرم بدنسازی و غذای درست و حسابی میخورم هیکلم توپ توپ شده به قول اون رفیق بالایی الان هم وزن خیلی از شما دارم وزنه میزنم ،برا دخترا ورزش و غذای خوب رو پیشنهاد میکنم .راستی یه چیزی من شیراز زندگی میکنم یه رفیق دارم تو انوری خودش مغازه پودر های چاقی و لاغری داره ،به خدا قسم میخوره میگه اصلا اینا بدرد نمیخوره همش ضرره فقط از راه درست یعنی ورزش و تغذیه خوب چاق میشید ،موفق باشید ایشالله همتون به وزن ایده آل خودتون برسید

  127. Mandana می‌گه:

    با سلام من خودم از کپسول چاقی فرشته استفاده کردم خوبه هر بسته حدودا سه چهار کیلو اضافه می کند قیمتش هم بیست هزار تومان است در وعده های غذایی خود از ماکارونی، کباب، موز،بستنی و سیب زمینی سرخ کرده برای چاقی صورت حتما استفاده کنید ان شاء الله به وزن دلخواهتان می رسید

  128. هنی می‌گه:

    بچه ها من یه دوستی دارم که از داروی چاقی قرص توپولوف استفاده میکرد الان مفصل مصنوعی گذاشته بخدا خطرناکن

  129. فرشته می‌گه:

    منم پودر بومبا استفاده کردم خیلی عالی بود.قرص اینا بدردم نخورد.پودر بومبا بهم اشتها هم میده راحت عذا میخورم فکر نمیکنم عوارض داشته باشه شبیه گندمه

  130. الی می‌گه:

    من که هر وقت فکر می کنم می بینم تقصیر خودمه ۵۰ کیلو موندم. سال ۸۶ فقط ۳ ماه ورزش کردم با غذا و پروتئین، بدنم خیلی عالی شد بطوریکه اعتماد به نفسم خیلی بالا رفت. اما بعد ول کردم بدتر شدم. الان از دوباره ۳۲ هفته است تو خونه دارم ورزش می کنم بدون دارو، احساس می کنم بهتر شدم.

  131. الی می‌گه:

    معذرت ۳ هفته ورزش کردم و الان ۵۵ شدم.
    راستی یکی از دلایل مهم لاغری فکر و خیاله. خونه نشینید و خودتون رو با فعالیت های مثبت مشغول کنید. من کار رسانه ای و پژوهشی انجام میدم. اگه کسی تو مشهد علاقه به کار خبرنگاری داشت بگه(sokootmahtab@yahoo.com). انشاء الله همتون به تناسب اندامی که می خواید برسید

  132. شیما می‌گه:

    من ۱۷ سالمه و قدم ۱۷۷ و سه ساله از ۴۸ کیلو تکون نخوردم
    اگه کسی راهکاری برای چاقی بلده لطفا بگه!!!!!!!!!!!!!!!

  133. مهلا می‌گه:

    سلام من ۱۶۵ قدمه و ۴۸ کیلو وزنمه و سن ۲۴ همه میگن خیلی لاغری . شاغلم .خودم از این لاغر ی خیلی خسته شدم . اشتهام هم خوبه اما هر چه می خورم چاق نمیشم وزنم کمتر میشه اما بیشتر نمیشه همین ۴۸ دگه موندم . تو روخدا راهنماییم کنید که چطوری چاق شم . خیلی دوست دارم چاق شم از لاغری خسته شدم . ازبس این و اون گفتن لاغری . چرا چاق نمیشه .خواهشا راهنمایی کنید تشکرررررررررررررررررررر

  134. امیر می‌گه:

    سلام
    دوستان عزیز ورزش خیلی موثره. منم خیلی لاغر بودم.بطوری که روم نمیشد جایی برم مهمونی. از وقتی که رفتم خدمت سربازی اونجا اونقدر مدوندنمون رژه میرفتیم در کل فعالیتمون زیاد بو د حسابی خوش غذا شده بودم .البته غذا های سربازی حسابی نیست ولی ورزش باعث شده بود خیلی غذا بخورم تو خدمتم ۷ کیلو وزن اضافه کردم

  135. sara. yas می‌گه:

    salam man ghadam 170
    vaznam 59
    to rokhoda begid chetoram?
    cheghad bayad ezafe konam
    alan mokamele( Mega Basic mikhoram
    khobe?)

  136. sara می‌گه:

    بچه ها مکمل غذایی مگابیسیک کسی مصرف کرده؟
    چطوره؟

  137. sara می‌گه:

    میخام چاق شم
    مگابیسیک چاق میکنه؟

  138. پری می‌گه:

    سلام من ۲۲ سالمه ۱۶۳ هم قدم و ۴۵ هم وزنمه خیلی احساس لاغری میکنم چیکار کنم

  139. ebu می‌گه:

    من پودر گیاهی از عطاری گرفتم
    اشتهااوره

    بنظرتون خوبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    خیلی لاغرم
    روش نوشته بدون عوارض

    خود فروشنده هم میگه عوارض نداره و خودم هم استفاده میکنم

  140. ندا می‌گه:

    سلام بچه ها من ندام قدم ۱۷۰مزنم۵۶ کیلو تقریبا خوبم اما محاسبه کردم باید بشم۶۲ بچه ها من تموم قرصا را خودم پودر خوردم شربت خوردم باشگاه رفتم و دکتر تغذیه رفتم ولی بقران هیچ کدومشون تاثیر نداشت تا اینکه خودم تونستم روی خودم تاثیر بگزارم اینکه فکرم را عوض کردم همه ی شما دارین میگین من این هیکلم را نمیخوام من لاغرم پس خودتون دارین به خودتون موج منفی وارد میکنید اولین قدم فکرتونه
    جنس فکر کردنتونا تغییر بدین به چیزایی که نمیخوایی و دوست ندارین فکر نکنید اول باید خودتونا همین جور که هستین بپذیرین سپس ارام ارام چاق بشین بچه ها فکر اینکه۱ماه ۱۰ کیلو چاق بشینا از سرتونا بیرون کنید برای رسیدن به هیکل متناسب زمان زیاد حدودا ۶ ماه نیازه که با آرامش و بطور مداوم روی خودتون کار کنید روزی۱دونه قرص سیپروهپتادین مصرف کنید و باید حتما حتما۸ لیوان آب بنوشید بزورم که شده بخورید حتما حتما بخورید صبحونه ی خودتونا قبل ساعت ۹ باید بخورید پس خوابتونا تنظیم کنید زودتر بخوابید و زودتر بلند بشین بچه ها من خیلی خیلی مطلب و حرف برای شما لاغرها دارم که اینجا نمیتونم همشونا بگم هرکس نیازه به من ۱ ایمیل بزنه b_peranses@yahoo.com
    من حتما کمکتون میکنم
    با تشکررر

  141. saba می‌گه:

    بچه ها من حرف ندا like میکنم والا راس میگه من ۴سال بود که وزنم ۴۸ بود با قد ۱۶۷ الان دارم فکرمو تغییر میدم اعصابمو درس میکنم میبینم وزنم داره بهتر میشه.قانون جذبم میگه تلقین نکنین که خیلی لاغرین بگو من خوبم بهترم میشم.دوستون دارما دوستای لاغرم

  142. ApM می‌گه:

    سلام
    من دارم بومبا استفاده میکنم
    خدا کنه مشکلی واسم پیش نیاد

  143. ariyo می‌گه:

    aqa man 23 salame 60 kilu budam[vay daqun budam] alan 85 am.3 mahe ye baste pudre jelatin 2 baste shire khoshk ye baste pudre gin up ru ham 50 tomanam neyshe.bade 3 vadeye ghazaei ba ab boro bala javab mide sad dar sad.in programo a ye d.r tu otrish grftam mitrekune.harki soali dasht email… hamegi topol shid ijalaa[me3 man:-)

  144. ariyo می‌گه:

    ali aqa mikhay bri y page dg loveto btrkuni!!!!!!!inja bacheha mikhan chaq shanaaaaaa

  145. بیتا می‌گه:

    سلام من ۱۶سالمه ۴۳کیلو هستم خودم خیلی دوست دارم چاق بشم اما همه بهم میگن تیپت عالی نیازی به چاق شدن نداری من یه روش عالی دارم برای شماها. شما نباید صبحانه بخورید عوضش باید دوبرابر ناهار بخورید سپس عصرونه و بعد هرچی میتونید شام بخورید.برای عصرونه بهتره کمه جوش و یا سیب زمینی سرخ شده بخورید.

  146. علی می‌گه:

    سلام کدوم یک از شما نتیجه خوبی گرفتین

  147. علی می‌گه:

    سلام کدوم یک از شما نتیجه خوبی گرفتین میشه به منم بگین

  148. محمدی می‌گه:

    سلام به همگی.خانوما توجه کنن.یه راه حل خوب برای مجردا دارم. اگه ازدواج کنین چاق تر میشین.البته با اونی که دوست دارین.باور کنین ما چند تا دختر لاغر تو فامیل داشتیم که چند ماه از ازدواجشون نگذشتهبود که وزنشون خوب شده بو.واسه آغایون هم اینکه هر روز حداقل دو ساعت پیاده روی کنین و شیرینی میل کنین.راستی این تخمه ای افتاب گردانی که بالا نوشته هم خیلی خوبه

  149. حسین می‌گه:

    سلام کسی قرص های جنیسینگ مصرف کرده؟یاازعوارضش خبردارین راهنمایی کنیدممنون میشم%

  150. reza می‌گه:

    من ۱۵ سالمه قدم ۱۵۴ یا توهمین حدوده وزنم ۳۸

  151. نوید می‌گه:

    سلام بجه ها؛میخواستم ی راهنمایی کنم ک مطمئنم موثره:من اول ۵۴ کیلو بودم ولی با ۲ تا دارو بدون عوارض تونستم تو ۱۰ روز ۳ کیلو اضافه کنم؛یکی از دارو ها ک شربت هست اسمشsanostol هست ک آلمانیه ۷ نوع ویتامین هم داخلشه ک کاملا طبیعیه؛و اون یکی دارو قرصه eisen plus هست ک خیلی عالیه؛قیمت جفتش هم باهم ۲۵ تومن میشه بیشتر دارو خونه ها هم دارن؛سوالی دارین ببرسین
    نکته آخر هم اینه ک من عاشق دخترای لاغر هستم؛خودم هم ۱۶ سالمه ؛بابای

  152. نیما می‌گه:

    من فقط دخترای قد بلند دوس دارم

  153. علیرضا می‌گه:

    سلام دوستان
    نظراتونو که خوندم دلم برا بعضی ها سوخت گفتم کمکتون کنم واسه همینم پیگیری کردم فهمیدم قرص فت فست ساخت کشور امریکا خیلی خوبه تو ۱ماه جواب میگیرید البته بعد از اونم قرص امگاه۳ استفاده کنید به عنوان مکمل
    مواضب باشید بهتون قرص تقلبی نندازند از تو سایتش راجبش اطلاعات کسب کنید.
    امیدوارم به وزن ایده التون برسید:-)

  154. اسرین می‌گه:

    بخاطر خدا پودر افلاطون نخورید خیلی مضره

  155. مینو می‌گه:

    سلام دوستان نظراتون بسیار جالب بود خوشم اومد ، میگم من قدم ۱۶۳ و وزنم ۶۰ کیلو ۲۸ سالمه دوس دارم به ۷۰ کیلو برسم نظر شما چیه ؟ آیا کپسول جینسینگ جواب میده عوارض ک نداره ؟

  156. angelfire می‌گه:

    راه هایی برای چاق شدن :
    ۱٫خوردن آب فقط ۷ یا ۸ لیوان
    ( مصرف زیادش لاغری شدید میاره)
    ۲٫روزانه ۴۵ دقیقه نرمش سنگین داشته باشید.
    ۳٫مصرف روزانه ۲ الی ۳ فنجان عرق شیرین بیان یا یونجه برای چاق شدن خوبه
    ۴٫مصرف سالاد بدون سس هرشب،با سس ۲شب درمیان
    ۵٫خوردن صبحونه
    ۶٫پرهیز از برنامه های غذایی باشگاه های بدنسازی
    ۷٫خوردن حداقل ۱تخم مرغ در روز
    ۸٫نوشیدن حداقل ۲لیوان شیر

  157. vahid می‌گه:

    سلام یکی به من بگه من نسبت به سنم قد و وزنم خوبه یا برم باشگاه. سنم۱۶ وزنم تا پارسال۵۵ بودم قدمم۱۷۵لطفا نظر بدید

  158. کامران می‌گه:

    من که باربی هستم خیلیم خوشکلم دلتون بسوزه اگه میخواین چاق بشید زیاد بخورین بترکوننین خودتونو

  159. جوجو می‌گه:

    من خیلی لاغرمممممممممم یکی ی راهی بگه ..بخدا انقد ضعیفم دیگه خسته شدم..کی ی راه خوب داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  160. مهسا می‌گه:

    بچه ها من ۱۶۵ قدمه و ۴۰ کیلو هستم.خیلی لاغرم.نامزدمم همش میگه یکم بخور جون بگیری.خیلی ناراحتم.قبلا یکم پر بودم ولی الان لاغرم.صورت خیلی زیبایی دار ولی به خاطر لاغریم خودشو زیاد نشون نمیده.خدایا یه ۱۰ کیلو اضافه کن.

  161. میثم می‌گه:

    سلام.
    من ۱۲ ساله ورزش کشتی رو انجام میدم و واسه بالا یا پایین اوردن وزن مشکلی ندارم. من از ۶۰ کیلو الان رسیدم به ۷۹ و دارم میرم رو ۸۵-۶ . قدمم ۱۷۹٫ برای اقایون باید یه قرصی به نام HMB به مدت ۱ماه همراه امینو اسید مصرف کنن تا یه ۷-۸ کیلو ۱ماه وزن بگیرن. بعده این ۱ماه ۱۷تا امپول ناندرلون داروخونه ایی در ۶ هفته استفاده کنن یا ۱۰تا امپول تستسترون ۱۰۰ یا ۲۵۰ استفاده کنن اگه تا حالا استفاده نکردن نگران عوارض هم نباشن چون تعداد بالای این امپول عوارض داره. سراغ پودرای عطاری هم نرید.
    خانوم ها هم کشک برش خورده چربی دار استفاده کنن یا عرق یونجه و عرق برگ چنار.

  162. ماریا می‌گه:

    من خیلی دلم میخواد چاق بشم ولی اصلا اشتها ندارم حتی موقع شام و ناهارهم گرسنه نیستم.

  163. سعید می‌گه:

    بچه ها یه مورد کلی بگم قابل توجه کسایی که خود ارضایی میکنن البته عذر میخوام از دوستان:من خودم این عملو تا چند وقت پیش داشتم خیلی بدنم ضعیفو لاغر شده بود تا این که به لطف خداوند یکم سختی به خودم دادمو گذاشتم کنار الان بدنم خیلی سرحال شده حدود۱۱کیلو در عرض سه ماه اضافه کردم وقتی این هورمون از بدنت خارج نشه بدن خود به خود جذب میکنه میده به ماهیچه و…خلاصه تپل میشین دیگه زیاد صحبت نکنم فقط اراده کنید خدا دستتونو میگیره یاحق

  164. و آنگاه که الی معجزه می کند می‌گه:

    سلام دوستان همیشه در آرزوی چاقی بالاخص خودم.
    من حدود ۲ ماه دارم خونه ورزش می کنم و از این روش برای چاقی استفاده می کنم که واقعا عالی بوده:
    ۱٫ مغز پسته، بادام، بادام هندی، گردو، فندوق رو پودر کردم
    ۲٫ یه بسته قوتو گرفتم و به پودر مغزها اضافه کردم
    ۳٫ برای هر وعده ۳ قاشق از این پودر رو با یک قاشق عسل یا عصاره مالت اضافه کنید.
    ۴٫ بهتره خرمای خشک یا (شیر خشک و کنجد و …) رو هم به پودر کنید اضافه کنید خاصیتش بیشتر می شه
    ۵٫ از همه مهمتر اینکه امیدوار باشید و به اندازه ظرفیت جسمانیتون توقع داشته باشید.
    ۶٫ من از سایت های ورزشی، حرکاتی که برای سینه و بازو و … مفید بود رو هر شب انجام میدم و واقعا عالی شده.
    ۷٫ به جز قرص های مجاز مانن (امگا۳ ، ویتامین ای و ویتامین ب ۱) از قرصها و پودرهای دیگه حتی پیاهی هم استفاده نکنید. چون ما لاغریم و بدنمون خوب جذب نمی کنه.
    ۸٫ و اما معجزه اصلی هنگامی رخ می ده که در کنار اینا نماز و قران و توکل هم داشته باشید و برای همدیگه دعا کنید.
    التماس دعا

  165. میلاد می‌گه:

    سلام من قدم ۱۸۰است و وزنم ۴۵ کیلو خیلی نسبت به قدم لاغرم لطفا یه راه خوب برای امدن بدنم روی فرم به ایمیل من بفرستید واقعا ممنون میشم اگه از این لاغری من را نجات دهید

  166. مانی خوشگله می‌گه:

    سلام دوستان خوش بحالتون لاغرین برید خدا رو شکر کنین چاقی چیه همش باعث خجالت آدم میشه لباس گیر نمیاد و خیلی مشکلای دیگه من قدم ۱۷۰ و وزنم ۶۸

  167. reza می‌گه:

    من ۱۸ سالمه و ۵۵ کیلوام و هرکاری میکنم و هرچیزی میخورم چاق نمیشم لطفا راهنمایی کنید. ممنون

  168. نیکا می‌گه:

    سلام به همگی. اکثر نظراتتون رو خوندم. به نظر من چاقی یا لاغری زیاد ملاک نیست اون چیزی که مهمه تناسب اندامه. فرمول تناسب اندام اینه: وزن به کیلو کرم تقسیم بر قد به متر به توان۲٫ اگه اندامتون نرمال باشه جواب باید بین ۱۹ تا۲۵ باشه. مثلا وزن من ۶۰ kgتقسیم بر قدم ۱,۷۵به توان۲

  169. سمانه می‌گه:

    سلام منم وضیتم شبیه به آقا میلاده.قدم ۱۸۰ ووزنم ۵۰ هستش و واقعا دلم میخاد ۱۰ کیلو چاق شم ولی نمیشه خواهشا مطالبتونو به ایمیلم بفرستید ممنون

  170. saeid-blest می‌گه:

    سلام بر شما عزیزان .من۲۲سال سن وقد۱۹۳ و وزنم۹۳ کیلو از شهرکرد میخام ی برنامه غذایی بدون مصرف هیچ مکملی رو به شما پیشنهاد کنم میدونم ک جواب میده ۱٫صبحانه ساعت آزاد ی قرص نان +۴۵گرم پنیر+۱عددگردو ۲٫میان وعده صبحانهو ناهار ساعت۱۱ ی قرص نان+تخم مرغ آبپز ۳٫ ناهار معمول هرچی ک بود آخر ناهار ی کف دست نان ۴٫میان وعده ناهار و عصرانه ساعت ۳ ی سیب زمینی متوسط بدون نمک همراه نان و ادویه جات . اینجا میخوام پرانتز باز کنم برا افرادی ک باشگاه میرم مطلبی رو بگم ولی افرادی ک نمیرن نمیخواد داخل پرانتز رو استفاده کنن(نیم ساعت قبل از باشگاه ۳عددسفیده تخم مرغ آبپز میل کنن بلافاصله بعد از باشگاه ۱عع سیب زمینی سرخ شده همراه با نان البته بچه ها داخل باشگاه سعی کنید آب زیاد مصرف کنید سعی کنید چند حبه قند به آب اضافه کنید) ۵٫ شام غذا هرچی ک بود همراه با ی کف دست نان آخر شام ۳لیوان آب مصرف کنید به نظر من اگه این برنامه غذایی رو استفاده کنید حداقل ۳ کیلو وحداکثر۷کیلو درماه اضاف خواهید کرد راستی در طول روز آب ونوشیدنی زیاد مصرف کنید ب همراه ویتامین های لازمه از جمله :ویتامین E…D….ب کمپلکس…امگا۳…انشاالله ک جواب میده در عوض یه چیز از شما میخوام اگه جواب داد ی دعا برا سلامتی آقا امام زمان عج کنید عزیزان …بدرود تا برنامه غذایی دیگر …!

  171. امین می‌گه:

    سلام
    من قدم ۱۶۲ وزنم ۴۵
    نظرارو خوندم یکی گفتش قبل شام نیم ساعت پیاده روی کن بعد بیا شام بخور
    من اگه صبا برم پیاده روی بیام صبونه بخورم چجوریه؟
    حتما باید قبل از شام باشه؟

  172. sima می‌گه:

    salam man 13salame man35 kilo hastam ke gosht morgh va… nemakhoram khahesh mikonam komak konid…

  173. saeid-blest می‌گه:

    سلامی دوباره به دوستان بازم ی برنامه غذایی توپ براتون دارم البته آقاپسرا و دخترخانومایی که باشگاه میرن بهتر جواب میده صبحانه:کره.عسل باکره مربا+۲عددسفیده تخمرغ+۱لیوان شیر میان وعده صبحانه و نهار:ساعت ۱۰صبح ۱۵۰گرم عدس آبپز+۳عددسیب زمینی آبپز نهار:آزاد+۱کاسه ماست میان وعده نهار وشام: ساعت ۴بعدازظهر ی وعده غذای کامل +مقداری گوشت قرمز کباب شده اگه باشگاه میرین بعد از تمرین :مرغ یا ۲عددتخم مرغ آبپز بدون زرده +۱عددسیب زمینی آبپز شام :آزاد +۱ کاسه ماست بازم میگم مصرف آب در طول روز فراموش نشه بچه ها این برنامه غذایی رو یکی از رفقای نزدیک روح الله داداشی به من داد و به من توصیه کرد که هیچ وقت از مکملهای موجود در بازار استفاده نکنم ب خاطر اینکه خیلی مضرند باورتون نمیشه من ۲سال پیش ۶۵کیلو بیشتر نبودم اونم دلایلی داشت ب خاطر مسابقات سنگین کیک بوکسینگ کشوری ک متاسفانه تو مسابقات تاندوم پام با مشکل مواجه شد بعد از ورزش رزمی رو آوردم به بدنسازی هر مکملی رو که بگید مصرف کردم انواع کراتین از جمله ساتورن-ساندیسی انواع پروتیین مثل مگامس۴۰۰۰ و ترومس انواع پروهورمون مثل تی بمب رو مصرف کردم تا وقتی ک مصرف میکردم هیکلم باور نکردنی شده بود حتی میخاستم برای مسبقات پاورلیفتینگ خودمو آماده کنم هیچکی باورش نمیشد ک تو این مدت کوتاه اینقدر پیشرفت کنم تا اینکه تو باشگاه به خاطر وزنه های سنگینی که میزدم از ناحیه کتف مجروح شدم چند هفته ای ک تو خونه بودم بدنم خیلی افت کرده بود تا وقتی که مصرف میکردم عالی بود ب محض اینکه دورم تموم میشد هیکلم از اینرو ب اونرو میشد (چقدر درد معده کشیدم -سردردشدید-حالت تهوع -همه ب خاطر مصرف مکمل ها بودن -خداروشکر آسیبی ب کلیه هام نرسید)تا اینکه یکی از رفقای داداشی رو دیدم ک هیکلی واقعا باور نکرنی داشت بهش گفتم چ مکملی رو مصرف کردی ک هیکلت همچین شده به من نصیحت کرد ک هیچ مکملی رو مصرف نکنم و همین برنامه غذایی رو به من داد من اون موقعی ک این برنامه رو گرفتم ۷۰کیلو بیشتر نبودم اما خدا رو شکر مصرف مکمل رو گذاشتم کنار و ب این برنامه رو اوردم که خیلی کارساز بود شاید باورتون نشه نزدیک ی میلیون تومان داده بودم ب خاطر مکمل که همه بر باد رفتن تا حالا چنیدین برنامه غذایی بدون مصرف مکمل رو عوض کردم ک خدا را شکر چشم حسود کور بدن توپی درست کردم حالا ب خاطر مساِئل کاری ک دارم بیشتر تو خونه کار بدنسازی میکنم نصیحت من ب شما عزیزان اینه که هیچوقت ب خاطر اینکه چاق یا لاغر شید سلامتی خودتونو ب خطر نندازید این برنامه غذایی که من براتون تو سایت گذاشتم نسبت ب اولی سنگینتره سعی کنید اگه از این برنامه استفاده کردید فعالیت بدنی خودتونو بیشتر کنید تا فردا پسفردایی مشکل معده و کلیه نگیرید افرادی ک گوشت مصرف نمیکنن سعی کنن از سویا بو داده بیشتر استفاده کنن ک خیلی مقویه تا برنامه غذایی دیگر همتونو ب خدای مهربون میسپارم ……..بدرود

  174. سامرند می‌گه:

    باید بگم صبحونه خیلی تاثیر داره اگه نمیتونید بزور بخورید حتما تویک ماه جوا میگیرید چون خوردن صبحونه باعث میشه معده تون موتورش ه ناهار و شام روشن شه

  175. سامرند می‌گه:

    ببخشیدا خط اخر رو خوب ننوشتم منظورم این بود کلا صبحونه بخورید خوبه معده تون خوب عمل میکنه ها قربون شوما سامرند ۲۴ ساله ۱۸۴ وزن ۶۵

  176. سدنا می‌گه:

    من یک ماه رفتم باشگاه بدنسازی خیلی تمرین میکردم بعدش که برمیگشتم خونه سیب زمینی اب پز و دلستر و..میخوردم و در عرض یه ماه ۳ کیلو چاق شدم..

  177. رضا می‌گه:

    سلام به همه
    بجه ها شما خودتون جیزایى رو که نوشتین یک بار بخونین،شما همتون میکین من لاغرم من لاغرم همش جیزى رو میکید که دوست ندارید لطفا به جاى اون حرفها جیزى رو که دوست دارید بشید بنویسید مثبت اندیش باشید فقط به جیزایى که میخواهید فکر کنید دنیاى شما فقط فقط فقط فقط ذهنتون هست دوستتون دارم

  178. pari می‌گه:

    سلام دوستای گل من پریماه ۱۹ ساله من اول وزنم ۳۸ بوده الان ۱ ماه میشه با تجویز دکتر قرص سیپروهپتادین خوردم قبل از شام خیلی خوبه فقط خواب اور هست اونایی که ناراحتی معده دارن لطفا مصرف نکنن الان وزنم ۴۸ خدت رو شکر .موفق باشید دوستان

  179. 222 می‌گه:

    سلام بچه ها تو روووو خدا کمکم کنید دارم دیوونه میشم من نه چاقم نه لاغر…..:-)
    شوخی بود بچه ها بیخیال هر کسی ژنتیکش یجوره دیگه…از روز ازل اون که چاق بوده میخواسته لاغر بشه و اون که لاغر بوده میخواسته چاق بشه اون که موهاش فر بوده میخواسته صافش کنه اون که موهاش صاف بوده خواسته فرش کنه و….انسان همینه خودتون رو کمتر درگیر کنید همه چی درست میشه..

    • رها می‌گه:

      منم قدم ۱۶۲ وزنم ۴۵ نامزدم ک میگه خیلی خوبه خودم فک میکردم اوکی نیستم اما دختر اکه رو هیکلش کار کنه برست و باسن اوکی باشه خوبه. اما خودم دوس دارو پرتر شم

    • رها می‌گه:

      منم ۲۳ سالمه قدم ۱۶۲ وزنم ۴۵ نامزدم ک میگه خیلی خوبه خودم فک میکردم اوکی نیستم اما دختر اکه رو هیکلش کار کنه برست و باسن اوکی باشه خوبه. اما خودم دوس دارو پرتر شم

  180. roz می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    میشه لطف کنید دیگه واسه من ایمیل نفرستید یعنی عضویت منو غیرفعال کنید؟؟؟؟
    باتشکر

  181. ayda می‌گه:

    من پودر جنرالدینه و توان و پودر رسبتم و شربت سان استول و زینک و کلی قرص و عرقیات گیاهی استفاده کرم.حتی ۱ماه رژیم گوشت و پروتین هم گرفتم،ورزش هم میکردم،اشتهام عالیه،حتی زیاده.ازمایش هم دادم هیچی نبوده،حتی کم خونی و که اکثرا دارن نداشتم،ولی چاق نمیشم،وزنم هم داره کم میشه،پارسال۴۸بودم الان ۴۲ شدم

  182. maryam goli می‌گه:

    سلام
    خواهش میکنم به من کمک کنید:-(
    من۲۱سالمه و ۱۵۳cmقد دارم و ۴۰کیلو وزنمه استخونای خیلی باریکی دارم و خیلی بیش از حد لاغرم بدنم اصلا ماهیچه نداره و زود خسته میشم ازدواجم کردم ولی چاق نشدم یک ماه هست که بدنسازی میرم ولی اشتهام زیاد نمیشه روانی شدم از بس بهم گفتن چقدر لاغری خواهش میکنم التماس میکنم تمنا میکنم کمکم کنید:-(

  183. maryam goli می‌گه:

    من یه دوره۰۰۷ مصرف کردم عالی بود ولی بعدش دوباره لاغر شدم و اشتهام شدیدا کم شد و حتی فکر میکنم معدم هم آسیب دیده از هر چی غذاست تو دنیا متنفرم از بدن لاغر خودم رنج میبرم و حالم از خودم بهم میخوره حتی سر این موضوع با خدا قهر کردم و دیگه نماز نمیخونم خواهش میکنم هر کی راه حل مناسب و سالم و موثر داره بهم بگه تو ۱سالم ده کیلو اضافه کنم راضیم یک ماه که سهله ممنون میشم اگه جوابتونو بهم میل بزنین

    • س می‌گه:

      گین آپ بخور عوارضی هم نداره تاییده هم داره

      • پیام می‌گه:

        سلام خوبی من قدم ۱۸۷ و وزنم ۷۵٫اول وزنم ۵۰بود.یه پودر گرفتم از یکی از دوستام که عطاری داره واسم سفارشی زده خیلی خوبه خیییییییلی.الان خیلی راظیم از هیکلم.,اسن سایت رفیقمه

    • سعیدf می‌گه:

      مریم جان منم مثل شمابودم /رفتم باشگاه شایدباورت نشه اوایل هیچ تغییری نمیکردم توماه سوم بدنم یواش یواش مثل این بودکه ازخواب بیدارشدالان اشتهام خیلی خیلی زیاد شده نمی گم خیلی جاق شدم ولی بدنم توپرشده وخیلی هم خوش لباس شدم وبه خاطراشتهاوورزش کردنم روزبه به روزدارم بهتر میشم/توی ورزش باید صبروپشتکار داشته باشی درضمن بدنسازی هرچه بیشترخرج کنی بهترنتیجه میگیری(منظورم تغذیه ی سالمه)

  184. مسعود می‌گه:

    من دنبال یه پودرخوب میگردم که عوارض نداشته باشه میشه معرفی کنید خیلی لاغرم

  185. مرجان می‌گه:

    سلام لاغرین دوستان من! منم لاغر قدم۱۶۵و وزنم۴۰کیلوئه اما هیچ تلاشی نمی کنم واسه چاق شدن نه اینکه نخام اعصابم آروم نیست…

  186. ترنم می‌گه:

    سلام بچه ها کسی دکتر تغذیه و گوارش خوب تو شیراز سراغ نداره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خ لااااااااااااااااغررم

    • حسین می‌گه:

      سلام ترنم خانم من دوباررفتم پیش دکترتغذیه ک عضوهیت علمی علوم پزشکی شیرازبودن برنامه دادن ولی من چندروزبیشترانجام ندادم بنظرم ک خوب بود.

  187. علی می‌گه:

    اصلا از این قرصا نخورین ک چرتن با همون پودرا
    اولا آزمایش بدین بعد خوابتونو زیاد کنین
    بعد هم واسه چاق شدن اینارو بخورین
    سیب زمینی سرخ کرده
    روغن زیتون
    ماکارانی- شیره انجیر با شیره خرما
    جوانه گندم
    آب زیاد بنوشید
    ب طوری ک بعد از بیرون اومدن از دسشویی بلافاصله آب بنوشید
    بقیشم بیا ب ایمیلم بگیر

  188. آرمین می‌گه:

    سلام لطفن ب کمکم برسید دارم نابود میشم من۲۳ سالمه قدم۱۸۰بعد وزنم ۳۵کیلو هستش یه راه ببگید یک ماهه ب وزن ایدهال برسم ممنون

  189. سحر می‌گه:

    سلام به مانکنای گل مثل خودم .خواستم بگم چاق شدن راحته . من در عرض ی هفته ۲ کیلو وزنمو زیاد کردم

  190. eliii می‌گه:

    سلام دوستای لاغر عزیزم.من قدم ۱۶۸ وزنم ۵۰٫خیلی ناراضیم از هیکلم .راهنماییم کنید.

  191. عباس می‌گه:

    با سلام
    یک روش عالی برای چاق شدن و بدون هیچگونه عوارض ,
    از هر کدوم از این حبوبات ۲۰۰ گرم تهیه کنید و بذارید جونه بزنه ،بعد از جونه زدن بذارید زیر نور افتاب خشک بشن ؛سپس آردشون کنید و ۱ ساعت قبل از غذا (ترجیحا روزی یک مرتبه) با ابمیوه یا اب میل کنید ؛صد در صد جواب میده از حالا خودتون رو با اون وزنی که میخواید تجسم کنید؛
    ۱ گندم
    ۲ جو
    ۳ نخود
    ۴ لوبیا (سه نمونه)
    ۵ ماش
    ۶ عدس

  192. حامد می‌گه:

    من ۲۰۰ قدمه ۱۴۰ وزنمه ولی همش ماهیچه ۲۱ بار تو مسابقات شرکت کردم که ۱۸ بار اول شدم ۲ بار دوم و ۱ بار سوم باشگاه هم دارم
    اگه میخای چاق شی فقط به حرف من گوش کن
    بخور . بخواب . دستشویی نرو
    ببین بعد ۵ روز چطور میترکی
    بعدم اونی که گفت میخوام باسنم چاق شه بره داروخانه بگه شربت به.اچ میخوام اگه هم میخوای من خودم تولید میکنم بیا خونمون بگیره
    این رو در نظر داشته باشید که هیچکی راز چاق شدنش رو به هیچکی نمیگه ولی من گفتم

  193. عاطفه می‌گه:

    سلام دوستان یه راه بسیار عالی برا چاق شدن بدون ضرر حتی مفید هم هست برا بدنتون…برید از داروخونه تهیه کنید… سرلاک که برا بچه کوچولوها میخرن و شیر خشک چاق کننده اس با انواع میتامینا

  194. مرجان می‌گه:

    س. بچه ها من دارم فت فست می خورم ببینم چی پیش میاد خسته شدم از حرف مردم.. کاش جواب بگیرم

  195. Mahnaz می‌گه:

    سلام لطفاکمکم کنید من قدم۱۶۲وزنم۴۷ میخوام یکم چاق شم چیکارکنم؟ممنون

  196. Mahnaz می‌گه:

    منم مثل همتون لاغرم ولی اگه یکم چاق شم بهتره

  197. مهسا می‌گه:

    سلام یه راه حل برای چاق شدن میخواستم

  198. sara می‌گه:

    سلام
    دوستان من سارا ام
    ۱ماه پیش اینجا پیام گذاشتم که لاغرم
    قدم ۱۷۰ وزنم۵۸ یادتونه؟
    الان وزنه ۶۵ شده در عرض ۱ ماه
    بگم چطوری؟
    ۱٫خوردن شیرعسل وکنجد موقع خواب
    ۲٫خوردن ۱دونه شیرینی خامه ای هر روز
    ۳٫مولتی ویتامین مگابیسیک که از داروخونه بخریدوکم بود ویتامین روجبران میکنه روزی ۳وعده
    ۴٫صبحانه”نون وپنیروگردو “روز بعد تخم مرغ”روز بعد کره وعسل…
    ۵٫غذا اندازه بیشتر از قبل+حتما ماست وسبزی
    ۶٫مکمل غذایی گین آپ کودکان که دکترا به بچه ها میدن بی ضرره.بچه خاهرم میخوره.روزی ۳ وعده ۱ساعت بعد غذا
    ۷٫آب همراه مکمل هام وآب مصرفی روز ۸ لیوان جمعا
    ۸٫حذف چای
    ۹٫نون وپنیروگردو (نصف نون)غروب ها
    ۱۰٫میوه ومغزها رومیان وعده بخورید
    در یک ماه ۶ کیلو اضافه میشید
    من الان معدم باز شده ونرمالم
    موفق باشین

  199. sara می‌گه:

    ۸ لیوان آب نه اینکه بترکید
    آبمیوه ومکمل ها روهم در نظر بگیرین
    بعد حتما بعد غذا آب بخورید “وسط غذا آب نخورید
    عادت های بد روترک کنید
    مث چای خوردن بعد غذا
    بچه ها من الان ۱۷۰ قد و وزنم ۶۵
    عالی شدم

  200. sara می‌گه:

    سوال داشتین بپرسین
    البته من ۷ کیلو اضافه کردم در ۱ماه و۸ روز

  201. دیلا می‌گه:

    سلام بچه ها .منم لاغرم واسه رسیدن به وزن ایده ال ۵ کیلو کم دارم انواع پودر مصرف کردم فقط یه مدت خوب بودم دوباره برگشتم سر وزن اولم دکترم رفتم وازمایش دادم مشکلی ندارم نمیدونم دلیل چاق نشدنم چیه fiکمکم کنید پاسخ روبه ایمیلم ارسال کنید

  202. مهناز می‌گه:

    سلام بجه ها من هنوز منتظرجواباتونم لطفاایمیل بزنید.مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررسی.

  203. مهسا می‌گه:

    سلاممممممممممممممممممممممممممممممممم

  204. یونس مراد می‌گه:

    اراز جان سلام خوبی میشه اسم دارویی گیاهی که میگی بفرسای واسم اگه زحمتی نیست میشه به أین ایمیل بفرستی ممنون میشم
    U.m2012@yahoo.com

  205. مینا می‌گه:

    سلام من ۲۰ سالمه،قدم ۱۶۲ وزنم ۳۵ کیلوادوست دارم چاق شم،ولی به خیلی از غذاها حساسم هم معدم درد میگیره و هم دل پیچه فقط میتونم غذاهایی که طبع گرم دارن و بخورم راهنمایی کنید ممنون

  206. مینا می‌گه:

    سلام من ۲۰سالمه قدم ۱۶۳ میخام چاق شم اما معده درد دارم با خوردن غذاهای سرد دچار دل پیچه میشم من چی کار کنم چاق شم

  207. مرتضی می‌گه:

    من قدم ۱۷۵ وزنم ۵۶ در ضمن ۲۰ ساله هستم میخام که چاق بشم لطفا منو راهنمایی کنین اگه میشه ارسال کنین به ایمیلم متشکرم

  208. من می‌گه:

    سلام دوستان من در عرض چهار یا پنج روز دو کیلو چاق شده ام . از مکمل گین آپ بزرگسالان خوردم اما اصل مصرفش اینطوره که باید شش پیمانه طی روز مصرف بشه اما بنظر من خیلی سنگینه و مزش بده .من دو یا سه پیمانه روزی همراه با شیر یا آبمیوه خوردم.مزه اش با شیر قابل تحمل تره تا اب میوه.ضمنا اشتها اور نیست .صبحانه چای شیرین شکلات صبحانه موز و یک لیوان شیر با مکمل گین آپ میخورم نهار برنج با خورشت بعدش مکمل زینک پلاس و ویتامین ب ۱ میخورم بعدش یک لیوان اب میوه و مکمل گین آپ.شب هم شام و یک لیوان شیر و مکمل گین آپ نزدیک خواب هم پنج تا تافی میوه ای میخورم .فعلا در عرض چهار یا پنج روز دو کیلو چاق شدم ۴۲ کیلو بودم با قد ۱۶۰ الان شدم ۴۴٫ ضمنا اونایی که مثل من بصورت جدی قصد اضافه وزن دارن بهتره زحمت خرید یک ترازو رو هم بکشن چون ما خانوما که با لباسای بیرون میریم بیرون وزن میکنیم وزن واقعی رو نمیشه بدونیم .ضمنا امیدوارم چش نخورم!!!.راستی کسی از قرص سیتالو پرام اطلاعی نداره؟ممنون میشم اطلاعی از عوارضش داشتید بگید بای

  209. مهسان می‌گه:

    سلام دوستان خیلی مانکن مثل خودم.فکر کنم وضع من از همتون بدتر باشهو۲۳ سالمه ۴۶ کیلوام.بچه ها من هم فت فست خوردم هم گین آپ هم دگزامتازون هم افلاطون هم…
    همشون تا مصرف کنی خوبن ولی نا قطع کنی مثل بادکنک بادت خالی میشه.دگزا خیلییی عوارض داره پوکی استخوان میاره اصلا نخورین من الان همیشه زانو درد دارم.بدبختیم اینه من اصلا شیرینجات و میوه ی شیرین نمیتونم بخورم.

  210. مهسان می‌گه:

    بچه ها به من یه راهی نشون بدین که خوردن میوه و پنیر و کره و چیزای شیرین توش نباشه لطفااااااااااااا
    خسته شدم از بس متلک شنیدم.باورتون نمیشه نزدیک ۲ماهه از خونه بیرون نرفتم.افسرده شدم:(((

  211. Emily می‌گه:

    دوستان من ۱۸ سالمه قدم ۱۷۰ وزنم ۴۵ خیلی لاغر به نظر میرسم یه چیزی بگین که در عرض یه ماه به حده ایده آل برسم اما عوارضم نداشته باشه میسی :))))))

  212. سجاد می‌گه:

    emily جان قرص top luver استفاده کن

  213. سجاد می‌گه:

    قرص مخمر آبجو بهترین چاق کنندس ک تو دنیا معروفه.داروخونه ها دارن+عطاریها. حواست باشه اصلیشو بخری.تضمینی ماهی ۱۰ کیلو میاد رو وزن اگه با برنامه پیش بری

  214. سجاد می‌گه:

    کسانیم که میخان فقط اشتهاشون زیاد شه قرص سیپرو هپتادین بخره معره کس البته خارجیش……:(

  215. sara می‌گه:

    سلام عزیزان
    سارا ام از این قرص ها ومکمل ها ی
    نا آشنا نخورین
    تنها مکمل پیشنهادی من گین آپه
    امادوستان بایددر کنارش خوب بخورید.غذاهای پرکالری وشیرین
    بستنی روزی ۲تا.شیرینی.آب ۸ لیوان.سبزیجات ومیوه.شکلاتتی
    دوستان شیر شیر شیر به همراه عسل.کنجد.موز
    قرص سپروهتادین خارجیش خواب آوره.اعتیاد آوره
    (سارا)

  216. مملی می‌گه:

    emily قرصfat fast بخور خدایش جواب میده.

  217. مملی می‌گه:

    باورزش عالیه.

  218. بابک می‌گه:

    من ۱۴ سالگی ۳۵ کیلو بودم ی خورده دارو خوردم بدون هیچ مشکلی و با سخت و رزش کردن شدم ۶۰ کیلو الان البته دیگه باشگاه نمیرم شدم ۵۱ کیلو ولی وزنم خوبه

  219. elizabeth95 می‌گه:

    سلام منم یه دختر لاغرم قبلنا خیلی از این موضوع ناراحت بودم الام حدود ۲ هفته ای میشه که میرم ایروبیک هم واسه روحیه خوبه هم واسه سلامتی هم اینکه اشتها رو زیاد میکنه به منم میگن خیلی لاغری ولی چیزی که مهمه سلامتیه الان تو این چن وقت که دارم میرم باشگاه هم دارم چاق میشم هم اینکه بدنم عضله گرفته.دخترای عزیز دنبال قرص و پودر چاقی نباشین درکتون میکنم که لاغری سخته ولی همه چیز به اعصاب برمیگرده من خودم زود جوش میاوردم ولی الان خیلی بهتر شدم چون وقتی اعصاب اروم باشه ادم خود به خود چاق میشه زیاد خودتونو درگیر نکنین و از نظر من بهترین راه چاقی ورزش کردنه به نظر من وقتی که هیکل ادم رو فرم باشه بهتر از چربی های اضافی هس. و در اخر اینو بگم برای تمام پسرایی که دخترو واسه هیکل بخوان واقعا متاسفم شما برین چشاتونو وا کنین و جنبه ها مثبت یه دخترو ببینین مگه ما کالا هستیم؟… . دخترای عزیز هم اصن ناراحت نباشین و ورزش یادتون نره که واقعا مهمه.حرفایی که مرم میزنن رو هم اصن به دل نگیرین مردم فقط عیب ادمارو میبینن .امید وارم همه به خواسته هاتون برسین

    • مملی می‌گه:

      بابا خوش هیکل

      • پسر خوشتیپ می‌گه:

        سلام دوستان خوب هستید؟من بیه شما توصیه میکنم اصلآ به هیچ وجه از پودر و داروهای چاقی استفاده نکنید من قدم ۱۸۵ وزن ۷۰ فوتبالیست ورزشکار هم هستم متاسفانه بعد از مصرف خوب چاق شدم بعداز ۵ ماه گرفتار شدم رفتم ازمایش و عکسبرداری یکسری تومور تو کبد و کلیه ام پیدا شد نخورید البته خیلی هزینه درمان دارم میدم

  220. مملی می‌گه:

    سلام بابک میشه بگی قدت چنده؟؟؟

  221. مملی می‌گه:

    سلام بابک میشه بگی قدت چنده؟؟؟
    بعدشم بگو چند سالته؟

  222. مملی می‌گه:

    سلام بابک میشه بگی قدت چنده؟
    بعدشم بگو چند سالته؟چیا خوردی؟

  223. مربی باشگاه می‌گه:

    سلام.واسه چاق شدن مکمل فت فست رو بهتون پیشنهاد میکنم.

  224. حسین می‌گه:

    سلام دوستان عزیز من مربی پرورش اندام هستم و ۲۵ساله که بدنسازی کار میکنم توصیه من به شما دوستای گلم اینه که هیچ دارویی نخورید که برگشت دارند و سرشار از عوارض هستند برای پسرای گل راهکار چاقی اینه که بدنسازی با برنامه درست کار کنید وبلافاصله بعد از تمرین از مواد نشاسته دار مانند سیب زمینی وتخم مرغ استفاده کنید

  225. سارا می‌گه:

    سلام به همه
    من ۲۱ سالمه.خیلی لاغرم .دکتر رفتم بیماری ندارم غذام هم خوبه دارو چاقی هم مصرف کردم ولی فقط معده درد و تهوع داشت.۲ ماه دیگه عروسیمه ولی هیچ لباسی بهم نمیاد مخصوصا صورتم وبازوهام خیلی لاغر شده .چه روشی توصیه میکنید؟

  226. سارا می‌گه:

    راستی قدم ۱۷۳ وزنم ۵۱

  227. سجاد می‌گه:

    سارا لاغری شما احتملا از زنتیک یا شاید تیروییدتون پرکاره هرچیم بخوری یا….شاید واسه یه مدت چاق شی ولی باز لاغر میشی چون همش میسوزه.برو پزشک تغذیه بگو واست آزمایش تیرویید بنویسه.اگه معلوم بشه بیماریتون پرکاری تیروییده با دارو کمتر از ۲ ماه نرمال میشی…موفق باشی وتندرست..

  228. مهناز می‌گه:

    من۱۶۷ قدمه وزنم ۵۳٫ب نظرشما من لاغرم یا وزنم خوبه

  229. مهناز می‌گه:

    ۱۵ساله ام هستم

  230. الهام m می‌گه:

    قد من ۱۶۶ وزنم۴۸ کیلو
    کپسول های فارماتون مصرف میکنم که سرشار از ویتامین هست . خورد و خوراکم خیلی بده وقت استراحت هم ندارم تمام امیدم به این کپسول هاست که ی مقدار رنگ و روم بهتر شده من چه کنم که وزنم به ۵۵ برسه ؟؟؟؟؟؟

  231. masoud f می‌گه:

    سلام به همه آقا پسرا و دختر خانوم های نازنین *
    فقط به خدا توکل کنید تا موجب آرامش واقعی و تکامل در زندگی شما باشه که غیر از این با همه ی خوش اندامی و زیبایی زره ی لذت از زندگی نخواهیم برد*
    بیاید بیشتر شکرگذار سلامتی و نعمات خداوندی باشیم که بهتر از هرکسی به نیازهای ما واقفه.
    دوست همه شما مسعود*

  232. مهناز می‌گه:

    ممنون حسین جان.توبهم امیدواری دادی فقط .وگرنه بقیه فقط مسخره کردن روبلدن

  233. سارا می‌گه:

    بچه ها تو خونه ورزش کنید یه بطری رو پر از شن کنید
    برای بزرگ شدن باسن و ران یه پا روی نیمکت بگذارید و پای دیگه روی زمین وزنه ها رو در دست بگیرید وزانوتون رو خم کنید و وزنه رو بالا بیارید و به پاشنه پا فشار بیارید روزی ۲۵ بار
    برای بزرگ شدن سینه روزی ده بار حرکت شنا برید
    و دو دست را مشت کرده و به هم فشار بیارید و به مدت ۶۰ ثانیه نگه دارید یک دقیقه استراحت و دوباره تکرار کنید
    برای بزرگ شدن لپ یه انگشت درون دهان کنید با لبها به انگشت فشار بیارید و برای ۵ ثانیه انگشت رو میک بزنید ۱۵ مرتبه تکرار کنید
    ۴۰ دقیقه قبل از شام پیاده روی و ورزش کنید ببینید اینجری سلول ها در حال حرکتن فعالن وشما بعدش شام میخورید واین غذا سریع جذب میشه و میخوابید و این یه فرصتی برای بدن و جذب بیشتر کالری هست.شیر خشک وبستنی خیلی خوبه
    شب تخمه آفتاب گردون بخورید .روز تبدیل به جوش میشه ولی شب چربی میشه و چاق میشید
    نوشیدنی و غذای داغ نخورید وتا ۲۰ دقیقه بعد از غذا آب سرد نخورید
    بعد از غذا شکلات بخورید
    روزها قرص ویتامین وآهن .شب نخورید دندون خراب میشه
    بچه ها من دو روزه نتیجشو دیدم .
    اول اینکه قندو چربیتون و…رو چک کنید که خدایی نکرده مصرف اینها مشکل ساز نشه
    اعتماد به نفس داشته باشید خداروشکرکنید که سالمید درسته زیبایی هم خیلی مهمه خیییلی اعتماد به نفس میده ولی صبورانه عمل کنید
    و مهممممممممتر از همه نداشتن استرس عصبی هست
    با اعتماد به نفس کاراتون رو انجام بدید توکل به خدا خیلی مهمه بهتون آرامش میده
    موفق باشید …

  234. masoud f می‌گه:

    بازهم سلام خدمت عزیران*
    دختر خانومهایی که از اندامشون رضایت ندارن و احساس لاغری میکنن بدونن که هیچ مردی از زن چاغ خوشش نمیاد و اگر هم در ظاهر مشگلی با چاقی زنشون نداشته باشن همیشه چشمشون دنبال زنهای باربی و لاغره*
    بعد هم اگه هنوز ازدواج نکردین مطمئن باشید بعداز ازدواج انشاالله به وزن ایده ال میرسید*

  235. مهناز می‌گه:

    کاملا باحرف اقا مسعود موافقم.خوشبحال خانمتون که ی همچین شوهری داره

  236. saba می‌گه:

    سلام دوستان.من قدم ۱۷۰
    وزنم ۶۲٫ به نظرتون چطورم؟

  237. zari می‌گه:

    salm bache ha in ghorse mokhamer abjo avarez nadare ke?????man mikham barnameye mohseno ajra konam bebinam chi mishe ba badan sazi mokhamer bokhoram

  238. مرجان می‌گه:

    سلام بچه ها من با اشتها آور، وزنم اضاف میشه اما تغییر ظاهری زیادی ندارم شمام اینجوری هستین آیا؟!

  239. حمید می‌گه:

    سلام من حمیدم قدم ۱۸۷ و وزنم ۸۵ کیلو باز دوس دارم بیشتر شم یه راه توپ پیشنهاد کنین بی ضرر لطفا

  240. مملی می‌گه:

    سلام حمید قرص fat fastبخور قبل خواب فقط.ضرر اصلا نداره خوبم جواب میده.

  241. ژوان می‌گه:

    سلام به همه ی جیگرا.بچه ها قدم ۱۷۵ وزنم ۶۰ بنظرتون از FAT FAST استفاده کنم؟

  242. فاطمه... می‌گه:

    من ۲۵ سالمه ۱۵۵ قدمه ۴۵ کیلو وزنمه خیلی لاغرم میخوام حداقل ۵۵ کیلو شم زیاد چاق نشم یعنی نمیخوام چاق شم میخوام هیکلم یه جوری شه که شبیه بچه های مهد کودک نباشم

  243. shaghayegh می‌گه:

    سلام من ۱۶ سالمه قد۱۷۰ وزن ۴۸……..پیشنهادبدین لطفا……..مرسی بووووس :* فیسبوک هم هستم sha gha jb ادد کنه اگه کسی هست ممنون

  244. سعید می‌گه:

    به خدا همه اینا حرفه، اگه بگم باورتون نمیشه .شما یه مدت به خودتون تلقین کنید که اشتهاتون زیاد شده ، این تلقین به واقیت می پیونده ونیازی به پودر و این اشغالا نیست .
    یه راه دیگه هم برای افزایش اشتها است اونم ورزشه ،به خدا از روزی که ورزش می کنم ،هیچی توی یخچال نمی ذارم بمونه . لا مصب همش به فعالیته….

  245. رسول می‌گه:

    من یکسال بدنسازی رفتم تو این یه سال ۵ک بیشتر چاق نشدم اشتهام اندازه یه بشکه است الانم۶۴ ک قدمم۱۸۵ نمیدونم دیگه چیکار کنم

  246. مرجان می‌گه:

    بچه ها منم اعتقاد دارم اشتها آور یه نوع دارونمای تلقینیه.. من خیلی اشتها آور مصرف کردم مکانیسم اثر اینا روی کبده ظاهرا! درحالی که واسه اشتها باید روی هیپوتالاموس که در واقع cns هست اثر کنه چون اشتها یه چیز ذهنیه نه ایه چیز قابل تجسم و این نشون میده ما داریم تلقین می کتیم اشتهامون زیاد شده من حس می کنم باید فکرو عوض کرد وگرنه اشتها آور موقتیه..

  247. سارا می‌گه:

    سلام بچه ها فقط میخواستم نظرمو بدم شاید به دردتون بخوره
    من ۳٫۴ ساله از این دکتر به اون دکتر از این عطاری به اون عطاری واسه اضافه وزن.آره هرچی میدادن میخوردمو جواب میگرفتن اما فقط واسه ۲و۳ماه بعد که داروهام تموم میشد دوباره لاغر میشدم تا اینکه ۱ماه پیش معده درد گرفتم رفتم پیش متخصص گفت معدم داغون شده.الان ا ماهه دارو قرص معده میخورم!
    حالا تو این ۳٫۴ سال چی خوردم: قرص دگزا-قرص سیپروهپتادین-داروی چاقی ۰۰۷-پودر های چاقی عطاری-پودر کراتین….
    تورو خدا اینارو نخورین بعدش مثل من پشیمون میشین

    • حسین می‌گه:

      مرسی ساراخانم

      • سارا می‌گه:

        رها بستگی به ورزشت داره من تو دو روز دو کیلو چاق شدم با ورزش و البته وانیلو شیرو شکلات وتخمه.ولی دوست دارم خیلی چاق شم .تقریبا بیست کیلو چون قدم بلنده .بچه ها یکی از دوستام بومبا خورده ۱۸ کیلو چاق شده همونجوری هم مونده ولی میترسم کلیه درد بگیرم .کسی استفاده کرده که بهم توضیح بده؟

  248. saba می‌گه:

    سلام حسین جان ۲۴ سالمه
    چطور؟
    خوبم؟

  249. elizabeth95 می‌گه:

    اقا خانم از این داروهای چاقی نخورید…….. برین ورزش تاثیرشو خودتون میبینین

  250. الی می‌گه:

    سلام به همه هم دردا
    منم لاغرم.
    قد۱۶۵٫وزن ۵۰
    خیلی هم از این بابت خوشحالم که لاغرم…متاسفانه فرهنگ ایران اینجوریه که قدر لاغرارو نمیدونن…شما برید وضه کره ای هارو ببینین..از لاغری مماخشونو بگیری میمیرن…قدر خودتونو بدونین…تو سن بلوغید …به وقتش متناسب میشه

  251. علیرضا می‌گه:

    من کاملا اتفاقی به این سایت سر زدم. از این سایت به اون سایت سر از اینجا در اوردم. نظرات رو میخوندم فقط تنها چیزی که میتونم بگم. واقعا بی شخصیت هستین. همه به هم به نوعی توهین میکردن. چه مستقیم چه غیر مستقیم. خیلی از چیزها انقدر ها هم مهم نیست که دل به حادثه داد. این جور چیزها به مرور زمان درست میشه.اما این بی ادبی ها که من دیدم نه. چون در ذات و بافت شماست.کدومش درست بشه بهتره به نظرتون. زیباتره

  252. ماندانا می‌گه:

    سلام بچه ها..۲۳ سالمه .من قدم ۱۷۲…وزنم ۵۴
    دکتر تغذیه که رفتم برام معجون چاقی نوشت
    شیر پرچرب+عسل+روغن زیتون(بدون بو)+زرده تخم مرغ+سیب زمینی پخته
    روزی ۳ لیوان…هرچند زیاد خوردنش جالب نیست ولی حداقل سالم تو ۱ماه ۴-۵کیلو اضافه کردم

  253. fatima می‌گه:

    سلام من ۲۰ سالمه ازدواج کردم انقدر لاغری کشیدم که حالم داره از خودم به هم میخوره این حرف هم چرته که مردا باربی دوس دارن برعکس مردا دوس دارن زنشون گوشت و گل داشته باشه دزوغ میگم پسرا؟نمیدونم چیکار کنم هر وقت یه دختر خوش تییییپ میبینم اعصام میریزه به هم واسه من که ازدواج کردم خیلی سخت تره.اهای ادمای چاق از چاقیتون لذت ببرید کاش من جای شما بودم……

  254. پریا می‌گه:

    ول اینکه سلام به تمام دوستان تاجایی که تونستم حرفاتونو خوندم فقط اینو بگم که واقعا اعصاب تاثیر داره من اول خیلی خوش اشتها بودم اما به یه مدتی که اعصابم به هم ریخت کم اشتها هم شدم الانم به هیچی فک نمیکنم خواهشا خودتونو اینقد عذاب ندیداز تک تک لحظاتتون لذت ببرید من خودم ۱۷ سالمه قدم ۱۷۲ ووزنم ۵۴ کیلو اما الان دیگه حرفه مردم برام مهم نیست !!!!!!!!!!!!!این سخن منو حتما دریابید

  255. سمندون می‌گه:

    سلام من ۱۹سالمه.تایه سال پیش خیلی لاغربودم ولی الان به وزنی که دلم میخواست رسیدم من روزی۵وعده غذای پرکالری میخوردم ودرکنارش روزی ۲۰۰گرم حلواودو لیوان شیرخرمامیخوردم.امتحان کنیدحتمانتیجه میگیریدمن توی سه ماه۱۵کیلواضافه کردم.یک نکته ی مهم که بایدبهش توجه کنیداینه که غذای کم حجم ولی پرکالری بخورید

  256. شهرزاد می‌گه:

    شهرزاد هستم ۱۸ ساله قدم ۱۶۹و وزنم ۵۵کیلو دوستان به نظرتون وزنمو بیشتر کنم؟

  257. دکتر مهران می‌گه:

    به ایمیله من مراجعه کنید اطلاعات زیادی میتونم در اختیارتون بزارم ثابقه واقعا زیادی تو ورزش دارم میتونم تو همه چیز بهتون مشاوره بدم.اسمم مهران هاشمی۲۰سالمه دقیقا ۱۰سالمه ورزش میکنم سه سال عوض تیم ملیه نوجوانان کشتی بودم ۵مقام تو رشته پرورش اندام دارم.میتونید به ایمیلم مراجعه کنید

  258. دکتر مهران می‌گه:

    عزیزام همیشه یادتون باشه چیزی که زود چاقتون کنه زود هم بازگشت داره ادم به طور عادی به طور علمی باید سالی ۲کیلوچاق بشه نه ماهی ۱۰کیلو.زمانی که ورزشو شروع کردم ۴۵کیلو بودم ۱۰سالم بود الان ۶۳کیلوام ۲۰سالمه به طوری تقریبی سالی ۲کیلو وزن اضافه کردم.مکمل همیشه مصرف کردم اما باعلم

  259. رومینا می‌گه:

    slm man16salame qadam 160..41vazname kambod vazn daram che jori to 1mah chaq sham

    • دکتر مهران می‌گه:

      رومینا اگه میخوای تو ۱ماه چاق بشی راه حل زیاده اما بهت قول میدم چیزی که ۱ماهه چاقت کنه هم کبدتو از بین میبره هم زود ب حالت اول بر میگردی.اگه بخوای من میتونم بهت برنامه ای بدم که ماهی ۲کیلو چاق بشی.به ایمیلم مراجعه کن عزیزم

  260. شیلان می‌گه:

    نظرات تکراریه و ناسام بجز ورزش+تغذیه سالم و بجا

  261. احمد می‌گه:

    امیدوارم اینقدر چاق بشید که به دنبال این باشید چگونه در یک ماه ۱۰ کیلو لاغر شویم؟

  262. مهناز می‌گه:

    اقا میلاد همه که مثل شما برای ناموسشون ارزش قاعل نیستن.

  263. علی بیغم می‌گه:

    من از لاغری خودم ممنونم هم خوشتیپم هم خوشگلم

  264. علی بیغم می‌گه:

    احمد خیلی خوب گفتی دمت گرم

  265. علی بیغم می‌گه:

    من قدم ۱۶۴ ره ۴۳ وزنمه خیلی هم راضیه ام اگه میخواین چاق شین یه تانکر اب بخورید چاق میشید؟ سلام رمینا خانم

  266. raha می‌گه:

    salam man 6 mahe bashgah miram va ghadam 163 va vaznam 48e va to in 6mah hata yek kilo ham chagh nashodam ba vojode inke taghziyeye kami nadaram man chekar konammmmm ?????

  267. محسن س می‌گه:

    سلام. من محسن ۱۹ سالمه. یه ماه بدنسازی رفتم هیچ تاثیری روم نداشت واسه همین گذاشتمش کنار.
    رفتم دارو خونه قرص مخمر آبجو گرفتم( اسمش:Top Levure ) قبل از مصرف ۵۰ کیلو بودم حالا بعد دو هفته شدم ۵۳٫۵ . اگه خواستید مصرف کنید روزی یه دونه قبل از صبحونه بخورید. صبحونه و ناهار و شام رو تا میتونید غذا بخورید چون هم خود این قرص ها اشتها آور هستن هم معدتون گشادتر میشه. به نظر من بهترین غذا تو این دوره که قرصا رو مصرف میکنید خوردن سیب زمینی و تخم مرغ آبپز . موفق باشید. چاغ ببینمتون ها!!!
    راستی بگم من اسم این قرص رو از یکی از بدنسازهای عالی شنیدم.

  268. sahar می‌گه:

    منم خیلی لاغرم و میخوام چاق شم ولی نمیشه هرکاری میکنم دیگه خسته شدم

  269. فریبا می‌گه:

    سلام دوستان عزیزمن قذم۱۵۸وزنمم۵۴قرص دگزامتازون مصرف کردم این وزن شدم قبلا۴۲کیلوبودم الانم گه گاه مصرف میکنم چون میترسم کلاقطع کنم بشم همون ۴۲کیلوتاالانم نزدیک ۳سال میخورم چند دفعه م چکاب کامل گرفتم مشکلی واسه کلیه وکبد که میگن واسش ضررداره پیش نیومده اگرشما راه بهتری سراغ دارید به منم بگید ممنون میشم .

  270. رضا می‌گه:

    سلام عزیزان من قدم ۱۸۰ووزنم۵۵ یه داروی خوب وبی عوارض بهم معرفی کنید ممنون

  271. رضا می‌گه:

    درضمن ۱۸ سالمه

  272. سارا می‌گه:

    سلام رضا
    مکمل گین آپ پزشک برای من تجویز کرده ومضر نیست

  273. سارا می‌گه:

    من مکمل گین آپ خوردم
    انقدر تاثیر داره
    دوماه خوردم.الان به موقعش گرسنم شدید میشه
    من مطمینم هرکی بخوره نتیجه میگیره
    من قدم ۱۷۰ و وزنم ۶۳ الان.۳ ماه پیش ۵۴ بودم

  274. سارا می‌گه:

    باید ریلکس کنی وغذلهای پرکالری بخوری
    مث شیرعسل کنجد
    نون خرمایی ونون خامه ای
    شکلات
    تخم مرغ برای پروتیین
    نشاسته:سیب زمینی.ماکارونی نان
    کره”مغز ها رو بادام و….
    روی ۸لیوان آب
    مکمل گین آپ دوماهه ۱۰ کیلوواقعا به خدا زیاد میشین

  275. حسین کرج می‌گه:

    سلام برادرای بدهیکل و خواهرای لاغر.اگه دختر هستی بهت پیشنهاد میکنم همراه وعده نهار وشام سیپرو هپتادین بخوری وهمراه صبحانه ۱عددشیکوریدن تا اندامت بدون هیچ عوارضی خوش هیکل بشه. ولی اگه پسر هستید بایدورزش نسبتا سنگین مثل پرورش اندام یا کشتی هم کنید.مطمئن باشید قرصهای فوق بدون عوارض هستند و تو داروخانه باید بخرید خیلی هم ارزونن.راستی سیپرو هپتادین ۱هفته خاصیت خواب اوری داره که رفع میشه.اگه سوالی داشتید ۰۹۳۵۱۰۳۷۳۲۲مسج کنید.من۲۵سالمه قدم ۱۸۰و وزنم۸۲کیلو شده.البته تکواندو هم کار میکنم.بوس بای

  276. حسین کرج می‌گه:

    فریباجونم دگزامتازون واسه پسرسمعه چه برسه دختر.فقط زیر پوست اب جمع میکنه.استخوان مفصل و تاندومهارو پوک وضعیف میکنه.قبلا هم گفتم فقط سیپروهپتادین و شیکور یدن عوارض نداره گلم.دگزامتازون تو جوونی استخوناتو پوسیده میکنه چه برسه سنتون بالابره

  277. ریحانه می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید
    من ۱۶ سالمه
    خعلی ریزم:)
    قدم ۱۴۸ و وزنم ۳۵
    به نظر خودم یکم وزنم بیشتر شه خوبه
    احساس میکنم این ریز بودنم دراه تاثیرات روحی روم میزاره
    دنبال برنامه غذایی گشتم بی فایده
    یه مدت باشگام میرفتم ایروبیک مربیش هیچی بلد نبود
    خلاصه اگ میتونید به وبلاگم جواب بدید مرسی

  278. ترنم می‌گه:

    بچه ها منم میخام چاق بشم وزنم ۵۰ و قدم ۱۶۷ از لاغری خسته شدم۸۸

  279. علی می‌گه:

    سلام دوستان من ۱۸ سالمه وزنم ۶۲ و قدم ۱۸۰ منم کمی لاغرم ولی الان بدسازی دارم میرم خیلی بهتر شده عسل بهترین راهه چاقیه دوستان سعی کنید مواد داغ نخورید اب یخ با عسل بهترین روشه با ورزش //// شربت اشتها اور عسل رو بگیرید حتما هیکلتون خوب میشه قول میدم ۰۹۳۵۳۰۱۲۸۲۳ شمارمه من خیلی دکتر رفتم خواستید بهم اس بدید من داروهایی که دکتر گفته بگم برید بگیرید من دکتر هایی منخصص رفتم دیروز که خودمو کشیدم در عرض ۵ روز ۲ کیلو چاق شدم

  280. ترنم می‌گه:

    یعنی با خوردن عسل و آب؟؟؟؟؟ بعد اونوقت اشتهاتم خوبه؟

  281. jooojooo bala می‌گه:

    میخواین چاق بشین که چی بابا تریپ شده لاغری (مانکن) …………..پرچم بالا

  282. یه دوست می‌گه:

    سلام دوستان من لاغرم قدم ۱۷۵ وزنم ۵۲ کیلو هستش متاسفانه – بعدش نمیتونم از شیرینی جات استفاده کنم چون زود جوش در میارم من قبلا متعادل بودم ولی یه زمانی خیلی میوه مصوف کردم اینطوری شدش میگن ویتامین بدنت زیاده – ناراحت میشم با جوش و لاغر دوستان متلک میگن راهی هستش که من بتونم به نتیجه دلخواهم برسم – کلا جذب بدنم از بین رفته فکر کنم – از سن بلوغم ۳ سال گذشته صدام معمولیه ولی بدنم رشد خوبی نداشته و لاغرم. کمکم کنید – ممنون

  283. یه دوست می‌گه:

    من حیفم اومد اینو نگم بیشتر مشکلات لاغری مربوط به خونه دوستانی که میخوان جواب بگیرن در دو سه ماه یه روش خوب و مفید بهشون میگم . یه بار حجامت کنن بعدش از عرق شاه تره استفاده کنن قبل از غذا یه استکان (بیشتر نخورید من خوردم پدرم در اومد :)) بعدش جعفری بگیرید آبشو بکشید و در روز ۲ لیوان خوبشه حداقل یک استکان بخورید ارزون هم هستش . بعد یه مدت هم ذهنتون پیشرفت میکنه هم بدنتون سلامتی پیدا میکنه هم چاق میشید تا حد نیاز بدنتون برگشتم نداره صد درصد تضمینی – موفق باشید

  284. یه دوست می‌گه:

    سلام همگی من ۲۰ سالمه ۱۷۲ قدمه ۴۰ وزنمه صورتم پرو خوبه اما بدنم ن الکی هم ب خودتون امیدواری ندین مانکنیمو فلان لاغر زیاد زشته. من خالم مربیه ایروبیک و بدن سازیه میگه فقط باید بخوری ورزش تاثیرش کمه این پودرا هم ک همه اشغاله عوارض سیپرو هیپتادیون و تو نت بخونین خیلی بد نخورین اهنم ۳ سال خوردم عطاریم یه چی داد اونم با دلستر خوردم انگار ن انگار منم ازمایشم دادم هیچیم نیس هشت ساله وزنم ۴۰ یا۴۱ اصلا چاق نمیشم الانم دوس پسرم میخاد بیاد خاستگاریم اما چون سلیقه مادرشو میدونه میگه یکم چاق شو ( راست میگه خیلی لاغرم اخه )نمیشه هر کار میکنم هیچ کاریم نمیشه کرد چون میدونم از دستتون کاری بر نمیاد پس کمک نمیخوام ازتون اما چند تا راهنماییتون میکنم قبلاهم بالر بودم (رقص باله) لاغرا فقط واسه اونجا خوبن وقت کردین برین خیلی خوبه
    حجامت کنین من غلظت خونم دارم اما میترسم برم حجامت :)))
    عصبی زیاد میشم در واقع همش عصبیم انگار سعی کنین نشین واسه منم دعا کنین یه فرجی بشه :(((((

  285. اسی می‌گه:

    سلام
    رسوندن کالری بیشتر از حد نیاز بدن باعث چاقی میشه. یه راه بی ضرر استفاده از چهار مغزه بین وعده های غذاییه(مغز بادام.پسته و فندق)برای چسبوندشون به هم از خرما استفاده کنید و به صورت حب درش بیارین و بزنین به بدن.
    ایشالو نتیجه بگیرید

  286. محسن می‌گه:

    سلام به همه…خسته نباشین….اقا چاق شدن که به این چیزا نیست به خودمون بستگی داره…یه راه خوب…بخور و بخواب…سریع هم چاق میشی والا …میگی نه امتحان کنین…البته من خودم ۱۷۰….۵۵ …..خب چه میشه کرد همینه دیگه…ما که راضی هستیم …الانم ه ساله بدنسازی میرم.نتیجه هم گرفتم…در حد خودم خوبه …..باید واقعیت رو قبول کرد دیگه…مگه نه بچه ها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  287. سارا می‌گه:

    میخاین صورتتون چاق شه؟
    ماکارونی وسیب زمینی آب پز میترکونه
    روزی ۱شیرینی
    شیر وخرما
    شیر وعسل

  288. سارا می‌گه:

    من قدم ۱۷۰
    وزنم ۶۳
    صورتم گونه زیبایی داره وتپلوی
    وخوش فرمم

  289. سلام برای چاق شدن باید از غذاهای که درصدی از کربوهیدرات نشاسته پروتین دارند استفاده کنید برای چاق شدن در مت زمان کوتاه برای مثال ۱ ماه از پودرهای کربو هیدرات استفاده کنید و فقط از داروخانه ها خرید کنید چون مطمعن تر هستند و از کربو هیدرات بهتر برای چاقی صورت از قرص فت فیس برای بدن از فت فست استفاده کنید شاد باشید

  290. راستین می‌گه:

    من در همین هفت هفته پیش بود که ۶۸ کیلوبودم با قد ۱۸۸
    ولی الان من ۷۸ کیلو دارم وهمین طور ادامه می دهم تا به وزن ۸۵ برسم

  291. sia می‌گه:

    سلام بر همه دوستان لاغرم راستش منم دارم از لاغری رنج میبرم و به خاطر این لاغر بودنم حتی گاهی خجالت میکشم که در مجالس شرکت کنم بنابراین من میخواستم از پودر چاقی بومبا استفاده کنم اما میترسم عوارضی داشته باشه از شما خواهش میکنم که اگه از بومبا استفاده کرده اید منو راهنمایی کنید!!!

    • یه دوست می‌گه:

      دوست عزیز کامنتارو بخونی میفهمی بامبو اصلا مناسب نیست مشکلات عفونی میاره – باعث ایجاد کرم تو بدنت میشه – کلا چیز گندیه – اونقدر گنده که یکم تو هوای عادی بمونه باعث ایجاد حشره میشه – نوعی سوسکه ولی سوسک تقریبا نیستش – برای پروتئینشه که پروتئینش با هزار تا مصبیته – بهترین پروتئینو سیب زمینی با تخم مرغ داره هر روز قرار بزار نهار یا شام یا صبحانه رو سیب زمینی آب پز با تخم مرغ بخور بعد ۲ ماه ۱۰ کیلو وزنت اضافه میشه بدون عوارض – دوست خودم ببینیش میگی طرف فقط از پودرهای بدن سازی استفاده کرده ولی اینطور نیست مثل رژیمی که بهت گفتمو داره خیلی هم خوبه – تضمینی

  292. yazdan می‌گه:

    جوابنده حالت رو میگیرم

  293. ز.خوشبخت می‌گه:

    س.بالاخره نفهمیدم بومبا واسه چاقی تاثیر داره یا توش جونور داره؟

  294. فرزاد می‌گه:

    سلام دوستان . پودرهایی که در سایت های مختلف تبلیغ میشه مثل بومبا و … همشون دارای کورتون هستند که باعث میشه شما خیلی زود چاق بشید ولی بعد از یه مدتی مثل یه توپ که بادش خالی میشه شما هم دوباره لاغر میشید. حالا این به کنار ، اولین عارضه ای که واسه ی آقایون داره عق*یم شدن هستش که این البته ممکنه بعد از مدت طولانی اتفاق بیفته. عارضه هایی دیگه هم داره که البته ممکنه روی کلیه و کبد شما اثر فوق العاده بدی بذاره.همونطور که گفتم این عوارض ممکنه حتی بعد از چند سال اتفاق بیفته.پس خام کسانی که به شما گفتند من خوردم اتفاقی نیفتاد تو هم بخور نشید.چون بعدا صداش در میاد. تنها پیشنهاد من به شما برنامه غذایی دقیق و تنظیم شده است.که اگر باشگاه بدنسازی هم برید مطمئنا جواب بهتری میگیرید. موفق و موید باشید

  295. نفس می‌گه:

    سلام
    من ۲۳ سالمه قدم۱۶۰ وزنم ۴۵
    تا۱۹سالگی وزنم خوب بود تواین ۲٫۳ سال اخیر خیلی لاغر شدم دلیلشم فشار عصبی بود الان هرچی میخورم چاق نمیشم درسته میگن مانکنی ولی من دوس دارم ۶٫۷ کیلو چاق شم ویه ورزش برا پایین تنه میخوااام راهنمایی کنین لدفا

  296. رز74 می‌گه:

    سلام دوستان.من ۱۶۵قدمه ۵۳ هم وزنمه اما دوس دارم دوسه کیلودیگه اضاف وزن کنم اما نمیشه بنظرشما من چیکار کنم؟لطفا یه راهنمایی کوچولو توروخدااااااااااااا

  297. محمد خسروی می‌گه:

    سلام من قدم ۱۷۸ وزنم ۶۵ میخوام وزنم سنگین تر بشه چیکار کنم

  298. فرشته می‌گه:

    بچه ها نخورید این آشغالارو.من خوردم کلی عوارض و اثر بد گذاشته روم.

  299. نازنین می‌گه:

    سلام من ۱۵ سالمه قدم ۱۶۵ و وزنم ۴۰ خیلی لاغرم عین باربی کمرمم که باریک دارم رنج میکشم تورو خدا یراهی پیش روم بذارین سریع ج بده و در عین حال بی خطر باشه میخوام تا عید چاق شم توروخدا سریعتر ممنوووووووووووووووووووووووووووووون

  300. نازنین می‌گه:

    چه پسر پرروووووووووووووووویی

  301. محمد می‌گه:

    نازنین خانم شما عیدو ول کنید. تا عید قربان سال بعد خودتونو چاق کنید پول خوبی میدن بهتون!! :D :-bd

  302. نازنین می‌گه:

    خیلی ممنون عزیزم (حسین جان) حالا هزینش زیاد مهم نیست فقط بی خطر باشه و جواب بده بقیش پیشکش میرم میخرم امتحان میکنم ببینم فرجی میشه ایا؟ بازم مرسیییییییییییییییییییی عزیزم که گفتی!

  303. alireza می‌گه:

    سلام من قدم۱۸۷هست وزنمم۷۳کیلو میخواستم بدونم دارویی هست که منو یکم چاق تر کنه مثلا یه سه چهار کیلو که ثابت بمونه ممنون

  304. alireza می‌گه:

    من ۱۸سالمه استیلم هم یجورایی فوق العادست اما دوست دارم از این بهتر بهشه

    • حسین می‌گه:

      داش وزن تو خیلی خوبه.به تو ورزش توصیه میکنم.اگر ورزشکاری مصرف پروتیین {پروتیینه اصل که اصلش به ندرت گیرمیاد}بهت پیشنهاد میکتم.در ضمن مصرف ویتامین{ویتامینe. مولتی ویتامین} فراموش نشه.

  305. sonbol می‌گه:

    mekhaham dar 1 ma 10k chaq shawam

  306. sonbol می‌گه:

    ۲۱sal daram 60k astam hama each malom nameshawad ke ma 60k basham

  307. sonbol می‌گه:

    har che zodtar meshawad begoed ke chto chaq shawam

  308. حجت می‌گه:

    منم میخوام ی ۲۵ کیلو ناقابل چاق شم چیکار کنم دوستان عزیز راهنماییم کنید؟

  309. alirezamoarefi می‌گه:

    سلام.عزیزان دل برادر لطفن خودتونو عزیت نکنید منم خودم نسبتن لاغرم قدم۱۷۷و وزنم ۶۰٫هیچکاری نمیشه کرد شمااگربهترین دارو دنیاروهم که بخورید شاید چاق هم بشید و گریمن که هیچ عوارضی هم نداشته باشه ولی اثرش بعد چند وقت بر میکرده من چون خودم شاید بیش از۱۰ قلم دارومصرف کردم تازه کشتی گیرم هستم وورزش سنگین انجام میدهم اما هیچ فایده نداره هرکی هم هرچی میگه داره زر الکی میزنه.غصه نخورخودش یه روزی خوب میشه هرچی فکرش کنی بیشتر ضعیف میشی بیخیییییییییال باش تا چاق بشی.خدانگهدار امیدوارم گول داروهای الکی رو نخورید فقط پسته وگردو بخور جدی میگم

  310. حسین می‌گه:

    تو خودتو با بقیه مقایسه نکن لطفن{بقوله خودت}.حتما استعداد نداری.ما انجام دادیم خوب شدیم و خوبم موندیم.مهمترین چیزم تغذیه هست

  311. حسین می‌گه:

    تو خو بلدی بشین پسته و گردو بخور تا چاق شی.هه هه هه هه خخخخخخخخخخخخخ

  312. نیلوفر می‌گه:

    سلام.. من سن ام ۲۲ سال هست.. قدم۱۶۷ و وزنم ۴۶ ..
    اصلا از وزنم راضی نیستم و حتی برای خرید لباس. لباس های تن مانکن های پشت ویترین هم گاهی برای من گشاد هست .. البته صورتم بسیار چاق هست و هرکی عکس ۳ در ۴ منو ببنیه فکرمیکنه این شخص ۶۰ کیلو هست..
    حاضر به خوردن هیچ پودر و دارویی نیستم به صورت طبیعی چه طور میشه ۱۰ کیلو بالا برد ؟ لطفا راهنمائیم کنید..

  313. نسرین جون می‌گه:

    سیلام بلیکم

    بابا بیخیال این اراجیف!!!!!!!!!!!

    مانکنی رو عشقه!

    اینجا بعضیا تز زیادی دادن ، بعضیام جمله های ویترینی نوشتن…!

    بدوین بیاین تو وب من یخوده بخندین کیفور بشین

    * خنده برهر درد بی درمانی دواست حتی درد شوماها…!*

    (صادقانه بگم هدفم تبلیغ وبم بود خعــــــــــــــــــلی خوشحال میشم تشیف بیارین )

    اینم آدرسش اومدین اااااااااااااااااااا

    na3rin2013.blogfa.com

  314. نسرین جون می‌گه:

    درضمن امروز تولدمه

    دس جیــــــــــــــــــــــــغ هوراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

  315. نسرین می‌گه:

    حسیـــــــــن کادوتو نیاوردی ک ناااااااااااامرد

  316. گلاره می‌گه:

    دوستان بریم تو پست های دیگه با هم صحبت کنیم این صفحه خیلی شلوغه
    مرسی
    حسین چندسالته؟

  317. mohamad می‌گه:

    سلام نمیدونم چرا چاق نمیشم هر چه میخورم ۱۹سال پسر ۱۹۷قد و وزن ۷۲ به نظر شما چکار کنم ورزش هم میکنم

    • حسین می‌گه:

      سلام محمد.تو چون قدت بلنده لاغر نشون میدی.وگرنه وزنتم بدک نیست.همونطو که به بقیه پیشنهاد کردم باید ویتامینE و مولتی مینرال یامولتی ویتامین و ۱کربن پروتین اصل{که پیدا کردنه اصلش کاره حضرته فیله}رو با۱کراتین مصرف کنی.۱۰۰در۱۰۰ نتیجه میگیری.

  318. نسرین می‌گه:

    سیلام / خوشین عایا؟؟؟؟؟
    بچه ها جونی من شنیدم ک عرق یونجه تاثیر داره البته یهویی ن ی چن ماهی طول میکشه!!!!

    عرق یونجه رو باید ازداروخونه ها تهیه کنین مکملشم هس
    بعد صبا قبل صبونه یکم ازاون عرق یونجه رو با ی لیوان اب بخوری
    هم اشتها آوره هم باعث چاقی صورت میشه

  319. نسرین می‌گه:

    داشی حسیـــــــن اخه قحطیه کادو اومده بود!!!!!!!!!

    بسپرم ب بچه های بالا با جفت پا بیان توشیکمت؟؟؟؟؟؟

  320. نسرین می‌گه:

    واقعیتش دادا حسین تودنیای مجازی ۵۰تا نظر واس پست اولم !!!!!!!!!

    میدونم خعلی ناقابلو کمه ولی چیکار کنم دیگه بس ک دل مهربونم !!!

  321. حسین می‌گه:

    راستی بکس یچیزه دیگه.مخمر جو هم چاق میکنه.

  322. نسرین می‌گه:

    کاک حسین پسرم واس پستای بالااااااااااااااااام نذر بزار لدفففففففففففففن

    …………………………….

    راسی ی سوال: تو عضو ثابت اینجایی یا این سایت مال توه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  323. آتنا می‌گه:

    من که هرراهیوامتحان کردم جواب نداد.۱۷۳قدمه۵۷هم وزنم.ان شاالله عیدعروسیمه میخام چاق شم ولی نمیشه.چکارکنم؟؟؟!!!!!

    • حسین می‌گه:

      آتنا جان خیلی دیر به خودت اومدی جون چاق شدن در مدت کوتاه خیلی خطرناکه و قطعا برگشتم داره.اما چاق شدن درمدت مناسب و بدون برگشت بهترین راهه.اما اگر واقعا میخوای تا عید ۴٫۵کیلو شایدم کمتر شایدم بیشتر{بستگی به خوردنت داره}چاق شی قرص سیپرو هپتادین و ویتامین E و دگزا.۱چیزه دیگه که من توصیه نمیکنم بخوری اما تا اون موقع زیاد چاقت میکنه پودره هرکول.گیاهیه اما من ازمحتواش خبر ندارم.اما خودم خوردم خوب شدم.

      • هانیه می‌گه:

        برا همه همین رو تجویز کنی عالیه! بابا دادا بدن هرکس فرق داره اپسیل به اپسیلش..خود من اگه آرامش داشته باشم خوب میخورم اما کافیه حرص بخورم! مث من برید ورزش و نقاشی و آواز رو تجربه کنین…چیزی بالاتر از آرامش و سبک بالی نیس.پس دیگه از اون تجویزا نکن!! ورزش و تغذیه خوب

  324. فهیمه می‌گه:

    سلام بچه ها من قدم ۱۶۰ وزنم ۴۳هست امسالم کنکور دارم از تیپمم راضی م اینقدم به قرصو اینا متوسل نشین برین بجای اینکه جلو اینه واستین هی بگین لاغرین چاقین فکر کارای مفید باشین بابا بیخیال چاق میشین دیگه بلاخره والله من که الان ۱۸ سالمه با اینکه لاغرم خاستگار زیاد داشتم ادمی که بخاطر لاغری پستون بزنه بهتر که بره اون ادم شعورودرک نداره نمیفهمه که زندگی به ظاهر نیس .من مامانم مثل من اول لاغر بود بعد عروسیش چاق شد منم که گاهی میگم برم دکتر چاق شم میگن همین که لاغر باشی بهتره سلامت تری .تازه مانکن هم که هستیم لباسام برامون قشنگه زن باید ظریف باشه .خلاصه با اینکه میدونم لاغرم ولی اونقد برام اهمیت نداره که افسردگی بگیرم .کلی خندیدم نظراتتونو خوندم .مرسی

    • حسین می‌گه:

      فهیمه جان حرفت متین اما من قبول ندارم چون خیلی ها به ظاهرشون اهمیت میدن.وقتی که میشه از اینی که هستی خوشکلتر و جذابتر باشی و بینه همه بیشتر بدرخشی چرا ۱مدت کوتاه زحمت نکشی تا به اون حالت برسی؟قطعا اگر خودتم بدونی ۱راهی هست که حتما چاق میشی حتما خودتم انجام میدی.

  325. نسرین می‌گه:

    آقای دکتر {حسین خان} شما بفرماین برای چاقی صورت چی خوبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    گونه دربیاریم این هواااااااااا

  326. حسین می‌گه:

    اوکی توام چقد سر اینا حساسی:D

  327. salam bacheha! man hamonjor az esmam peydas ye laghar mordaniam :) kheyli dos daram chagh sham… ghadam 174 inas va vaznamam ham +51 52 hastam… chand vaght pish ye podr “Bomba” gereftam ama jor’at nakardam azash bokhoram akhe migan ke bedone ta’id vezarat pehdashte va ina…. khob alan chikar konam? rafti age bekham masraf konam bayad chetori masraf konam va che vaghtai masraf konam… age javab bedid mamnon misham. `-`

    • نسرین می‌گه:

      عاجی یا برادرمحترم
      نکــــــــــــــــــــــــــــــــــن این کارو …!
      پوووووووووووودررررررررر قـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخخخخخخخخ
      مث بادکنک پف میکنی ی مدت

      بعد یهـــــــــــــــــــــــــــو فیـــــــــــــــــــــس لاغرمردنی میشی باز

  328. زری می‌گه:

    فقط۰۰۷ی نوع معجونه

  329. siavash می‌گه:

    اگه میخواید چاق شید از قرص فت فست استفاده کنید بدون عوارضه ولی مواضب باشید اصلشو بهتون بدن…در ضمن مصرف برنج و سویا و ماکارونی سفیده تخم مرغ سینه مرغ چاق کننده هستن یا قبل خواب از شیروعسل استفاده کنید من امتحان کردم جوابم گرفتم تو ۳ ماه ۸ کیلو چاق شدم

  330. بدجنس می‌گه:

    اقا من ۱۹ سالمه ۱۷۶ قدمه ۷۵ کیلو کلا عضله وزنمه بســــــــــــــــــــــوزیددددددددد

    • نسرین می‌گه:

      خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

      ایول

      خو منم ۱۶۵ قدمه ۵۷ وزنمه
      خعــــــــــــــــــــــــــــــــــلی میزونم

      فقط دوس دارم یخوده گونه داجته باشه

      چـــــــــــــــــــــــــــــــــــی فک کردی!!!!!!!!!!؟

  331. یسوزیم؟ تو که هیجیت ایده ال نیست lol

  332. هدی می‌گه:

    من ۱۵ سالمه و ۴۰ کیلو ام و قدمم ۱۵۰ خیلی لاغرم.آب هم زیاد میخورم
    البته فک کنم ورم معده داشته باشم.لطفا کمکم کنید من چطوری چاق شم
    از پودر و دارو های الکی هم می ترسم و مصرفم نمیکنم
    دکتر هم نمیرم چون آزمایش مینویسه
    حالا من چی کار کنم؟

  333. من فردا bomba رو شروع می کنم. اگه مردم واسم فاتحه بدید… فقط نمیدونم چه وقتایی بخورم ؟ قبل صبحانه یا قبل ناهار یا قبل شام کدومشون؟ اگه میدونید بهم بگید! مرسی

  334. بدجنس می‌گه:

    خدمت شما لاغرای عزیز من ۱۸ سالمه ۱۷۸ قدمه ۷۵ کیلو وزنمه کلا هم عضله بازوم قد کلته بســـــــــــــوزید خخخخخخخخخ هه هه

  335. اعتماد ب سقف می‌گه:

    خدا وکیلی من بازوم خیلی گندست کلا هیکلم…….. خلاصه دخترا خیلی اذیتم میکنن تو خیابون فقط میتونم ش ازاینو اون بگیرم تورو خدا ی راه بهم بگید ی کم بد تیپ شم

  336. بدجنس می‌گه:

    آقای لاغر مردنی ب چ امیدی زنده ای؟؟؟؟؟ من کجام نامیزونه حسود ؟خسیــــــــــــــــــــــــس…بعدشم نسرین خانوم تو ب من نمیرسی ۵۷ کیلو فقط وزن حجم عضله هی بالاتنمه….آره ما اینیم

  337. بدجنس می‌گه:

    هدی جون خود ارض*ایی رو بزار کنار مث مرد غذا بخور برو بدنسازی ببین چطور مث داداش خودت گنده میشی….۴شونه ……اینقد

  338. اقای بدجنس بجای این حرفا برو خدا رو شکر کن. در ضمن من هیچ وقت به کسی حسودی نکردم. تازه تو که چیزی نداری که حسودی کنم اخه داری؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!

  339. اقای بد جنس شما تو Colloquy قبلی گفته بودی ۱۹ سالمه ۱۷۶ قدمه و ۷۵ کیلوام….چطوری ۱ سال افت کردی؟ ۲ کیلو هم اضافه کردین؟ عجب!!!!!!! مثل اینکه کلکی تو کاره

  340. نسرین می‌گه:

    کاک حسین نیستی
    کوجاااااااااااااااایی؟
    دوستان نیازمند نسخه هاتونن هاااااااااااا

  341. اونایی که میگن حسود حسود, مطمئنا خودشون حسودن! اینقد حسودی کردن… رفتن هزار بلا سر خودشون اوردن بعدش میخوان عقده هاشونو خالی کنن!!!!!!!!!!!!!!

  342. علی رضا می‌گه:

    سلام.من نظراتو خوندم جالب بود برام.به نظر من اگه میخواهید واقعا چاق بشید چه دخترا چه پسرا.باشگاه بدن سازی برید بعد مکمل اصل بگیرید چیزیتون نمیشه نترسید متاسفانه خیلی ها اطلاعات غلط دارن تو مصرف مکمل ها.کراتین پروتیین گلوتامین مولتی ویتامیین برای بدن لازمه.به شرط اینکه تغذیتون هم بهتر بشه واب هم بیشتر مصرف کنید دوسوم وزن بدنتون ابه.مصرف مکمل ها با یه مربی واقعا دل سوز کمکتون میکنه چاق شید.بعدازقطع مکملها بازم باشگاه برید تا بدنتون همیشه رو فرم باشه .

  343. اعتماد ب سقف می‌گه:

    نه نترس مواظبم نسرین خانوم…. خدا وکیلی بدجنس راس میگه چرا بش حسودی میکنین بیچاره تو باشگاه زحمت کشیده عرق ریخته بایدم هیکل بشه… بدجنس درود دادا

  344. سیاوش می‌گه:

    خخخخخخخخخخخخخخخ ای چیز تو روحت بد جنس ایــــــــــــول خوشم اومد..منکه خیلی لاغرم دارم میمیرم

  345. بدجنس می‌گه:

    خب لاغر مردنی تو هم برو ی چیز کوفت کن تا چاق شی…. فک کردی پشت سیستم بشینی لاف بزنی با نسرین چاق میشی؟؟؟؟هه هه

    • نسرین می‌گه:

      اوه اوه تنـــــــــــــــــد نرو بابا

      فقط ب پا نیفتی توجوب بااون هیکلو عضلت خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

      ما خعــــــــــــــــــــــلیم انداممون نایسه
      فقط برای همدردی با ۲تا سوسکتوله اینجا اومدیم

      • sogol می‌گه:

        ایــــــــــووووووووووول نسرین جوووووووووووووون خوشم اومد بلدی پسرا رو بسوزونی از اینجور کارا میکنی ما هم خبرکن بیایم همراهی خو آجی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  346. هستی می‌گه:

    سلام بر دوستان گرامی.من ۱۷۰ قدم و۷۰ وزنم.خیلی دلم میخواد لاغر کنم ولی سختهههههههه

  347. علی خان می‌گه:

    سلام من رفتم دکتر و کارهایی که گفت را انجام دادم خیلی خیلی موثر بود چند تا کارا انجام بدی مطمعن باش ج میگیری اول اینکه بعد از هر وعده غذایی منظورم ناهار و شام یه لیوان اب جوش با نبات حل کن و بخور دوم اینکه یک ساعت قبل از خواب سیب زمینی سرخ کن و بخور در ضمن در حین غذا خوردن اصلا اب نخورید این کار هارا بکن ج میده

  348. هستی می‌گه:

    سلام نسرین جان.خوبی عزیزم.من به وبت سر زدم.جالب بود.چند سالته عزیزم؟

  349. بدجنس می‌گه:

    نســـــــــــــــرین پوزت تو حلقم نایس گرل خخخخخخخخخخخخخ…….اعتماد ب سقف دادا ما نباید بیایم اتاق لاغر مردنیا بهمون سرایط میکنه.راستی داداش منم عضله هام بد جور دختر جذب میکنه خخخخخخخ فدا مدا

  350. رک وراست می‌گه:

    عـــــــاقا من قدم خوب بود تقریبا۱۸۰ ولی وزنم ۵۰ کیلو بود رفتم بدنسازی پروتئین و کراتین ریختم تو بدن الان مث خر گنده شدم….شدم۸۵ کیلو الان فقط سیب زمینی و ماکارونی و تخم مرغ میخورم بدنم اصلا افت نکرده

  351. عجب… اینو باش… این بد جنس خیلی از خودش راضیه… اینارو میگه که عقده هاش خالی شه هاهاهاهاهاها… دروغگو هاها….

  352. بد جنس! اینقد پای computer چرت نگو , برو بدنسازی همیشه ( و داروهاتو یادت نره )…. وگرنه فسسسسسسسسسسسسسسسس خالی میشی خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ!!!!!!!!

  353. بدجنس می‌گه:

    حســــــــود هرگز نیاسود…..خداییش هیکلم بدجور رفته رو مخ نسرین و لاغر مردنی..خخخخخ خدایا شکر….راستی آقای بشوگ{لاغرمردنی} خودت که از بومبا استفاده میکنی!!!!!!خخخخخخ دروغ ب این گندگی؟؟؟؟عیبه داداش من اینجا یه مکان عمومیه بدآموزی داره نکن این کارو نکــــــــن…

  354. خخخخخخخخخخخخخخ اینو! میگه حسود هرگز نیاسود…خخخخخخخخخخ! بچه تو اگه قیافه منو ببیبنی اون وقت میفهمی کی حسوده…. میدونم که قیافه اصلا نداری! حسرت نخور جون من! please please never Sigh n Regret about something makes you bad feeling..!.!.. but really i say the Truth. believe it you’re one Envious / Jealous!whats up now بعدش من bomba مصرف میکنم!‌اما تو ۱۰۰۱ تا چیز کوفت میکنی تازه ایده ال هم نیستی.. تازه کوتاه هم که هستی! خخخخخخخخخخخخخ الان اروم باش پلیز! دروغگو. خخخخخ

  355. نخواستم اینو بگم (خدا ازم بگذره) اما باید به حسودا , بدجنسا , دروغگوا فهموند این چیزارو! البته اینم دلیل نمیشه… هیچی دلیل نمیشه اینارو گفت(گناه) اما گفتم :( …. فکر نکنید که از خودراضی و متکبر و غرور دارم…نه به خدا… فقط خواستم به این بچه Obsessive بفهمونم.

  356. بدجنس می‌گه:

    خدا وکیلی تا حالا اصلا هیچ دارویی مصرف نکردم بجز ویتامین ها..این قیافه خدا دادیه عزیزم بعدش ۱۷۵کجاش کوتاهه؟خودت ک ۱۷۴هستی!!!!!!!!من اگه بمیرمم بومبا نمیخورم ببین چقد ضایعی ک دنبال بومبا میری هه هه خدا بهت رحم کنه بچه

  357. نگار می‌گه:

    سلام عرض شد .به نظر من همونطور که دوستان اشاره کردن راضی باشین به تقدیر خدا .قطعا اون اینجوری صلاح دیده اگه میگید بعد از کلی تلاشم نتیجه نگرفتید پس بدونید سرنوشتتون اینجور رقم خورده و راضی باشید .انقدم حرص لاغری نخورید

  358. نگار می‌گه:

    وقتی خدا نمیخواد شما هم بگید چشم راضی ایم

  359. بدجنس می‌گه:

    نگارجون راس میگی عزیزم ولی خدا واسه هر در بسته ای کلیدی گذاشته مورد داشتیم یارو ۱۶۵ کیلو بوده با تمرین و تغذیه مناسب شده۸۵کیلو و قهرمان فیتنس شده….خدا تو چنین مواردی خیلی هم خوشحال میشه که بندش نا امید نشده و تونسته کاربزرگی انجام بده پس همه میتونن ب وزن ایده ال خودشون برسن البته به ارادشون بستگی داره…….۱۰کیلو واسه چاق شدن کار سختی نیس

  360. حسین می‌گه:

    بععععععععععله من فقط چند روز اینجا نبودم ببین چی شده اینجا.نسرین همه رو بجون هم انداخته.بسه بابا بجا چرت گفتن همو یاری کنید.همکنون نیازمند یاری قرمزتان هستیم خخخخخخ.بابا چاق شدن زحمت میخواد همین.

  361. سعید می‌گه:

    با سلام.من ۲۱ سالمه قدم ۱۷۶/قبلا لاغر بودم ۴۵ کیلو بودم تا ۱۹ سالگی .اما یه مدت قرص سپرهستامین خودم تا یک سال تا ۲۰ سالگی شدم ۶۷ کیلو.البته قرصها فقط اشتها زیاد میکنن.یک سالی هم هست دیگه قرص نمیخورم و اشتهام مونده دیگه.شبی ۲-۳ تا نون هم میخورم :D شایدم بیشتر.
    خواستید امتحان کنید.برای من که جواب داد.عوارضی هم ندیدیم تو این یک سال…

  362. محمد می‌گه:

    سلام من ۲۸ سالمه قدم۱۷۸ ووزنم ۵۷ چکار کنم دوستان یه ۱۰-۱۵ کیلو بدون باز گشت وزنم بالا بره لطفا راهنمایی کنید اگه تجربه کردید متشکرم

  363. بدجنس می‌گه:

    ممحمد جون داداش اولا تو صیه میکنم نخوررررررررررر.. اگه هم میخوای مصرف کنی فست فت بخور ولی اصلشو……. بدون عوارضه سعی کن باشگاه هم بری…. غذاهای مث ماکارونی سویا سیب زمینی برنج با نون بخور گوشت سینه مرغ شیر عسل خرما اینا مقوین…وسط غذا هم اصلا اب نخور

    • حسین می‌گه:

      لایک.موافقم بدجنس. محمد اگر واقعا میخوای فست فت یا هردارویی بخوری بخاطره اینکه ارزششو داشته باشه پس تمامه تلاشتو باید بکنی تا نتیجه بگیری هیچوقت نذار معدت خالی یا اصن نذار معدت ۱ذره جای خالی هم داشته باشه.توکه میخوای مصرف کنی پس کاری کن که ارزششو داشته باشه.

    • نیلوفر2 می‌گه:

      سلام بدجنس!اصل قرص فت فستو باید از کجا گیر بیاریم؟؟؟ممنون

  364. سودا می‌گه:

    منم۱۸ سالمه ۴۷ کیلو وقدم هم ۱۷۰ هسش خیییییییییییییلییییییی ناراحتم اه چجور چاق شم؟؟؟؟؟

  365. نسرین می‌گه:

    سیلااااااااااااااااااااام داش حسین خودمون

    دادا نبودی ببینی اینجا چیــــــــــشـــــد…!

    اصن بزن بزنو دشت دشتی راانداخته بودن کلاٌ ی وضعی بوداااااا

    خدا تورو رسوند اینجا رو سروسامون بدی…..!!!!!!!!!!

    (ی وق اینا رو ب خودت نگیریا فقط خاستم جو داده باشم)
    خخخخخخخخخخخ

  366. طراحی سایت می‌گه:

    سایت خوب و مطالب پر محتوایی دارید

  367. نیلوفر2 می‌گه:

    سلام من ۱۶ سالمه.قدم۱۶۴ وزنم ۴۵٫اگه بخوام یه ۶٫۷ کیلو چاق شم باید چیکار کنم؟؟؟
    لطفا کمکم کنید.ممنون

  368. نیلوفر2 می‌گه:

    خخخخ کصافط.بابا بی شوخیییییی

  369. hossein rezaee می‌گه:

    بی ادب .بابا خواستم راهنماییت کنم.چرا عصبی میشی .یه شماره دیگه اه اه

  370. hossein rezaee می‌گه:

    حمید به فکر چت روم باش.خودم ناظر میشم تو هم ادمین

  371. هانیه می‌گه:

    سلاااام دوستان..کلنه (کلا) داروهای شیمیایی رو هر کارش کنی صد تا عوارض داره بعد از تاثیر موقت باید وقتتو صرف درمان معده و این چیزا و اون چیزا کنی..حالا برید پودر بزنید قرص بخورید..خود دانید..پولتو صرف کلاس ورزش و نقاشی و موسیقی کن..و حال کن.شاد باشید*

  372. نیلوفر2 می‌گه:

    هانیه جونم کلا رفتن به کلاسو اینجور کارا حسش نیست.فقط حال میده بخوابی به مولااااا

  373. روناک می‌گه:

    سلام دوستان عزیزم من هم لاغر بودم و از ی رژیم کاملا سالم استفاده کردم که هم پوستم خیلی خوب و روشن شد و هم اندامم رو فرم .مثلا هر روز شیر+موز+شکر+شیرخشک+بستنی سنتی رو مخلوط و میخوردم هروز قرص مولتی ویتامین .زینک پلاس و سیپرهپتادین و سون سیز میخوردم و و و

  374. هانیه می‌گه:

    آهااااای کسی اونجا هست؟

  375. پرنیا می‌گه:

    سلام بچه ها من ۱۶۷ هستم و وزنمم ۵۳ تقریبا هست و متولد ۷۷ ام بنظرتون لازم هست چاق شم

  376. نیلوفر2 می‌گه:

    پرینا جونم خیلی خوبی.منم همسن توام.خوشبختم گلم

  377. حسین می‌گه:

    بعععله.آقا چاق شدن زحمت میخواد باید بلامپونی

  378. نیلپر می‌گه:

    امیدوارم ضرر نداشته باشه

  379. leila می‌گه:

    همه نظرا رو خوندم !! این آقایی که با اسم حسین نظر میده چقدر بدبخته !!! یعنی انقد بی عرضه ای که همش اینجایی که دوست دختر پیدا کنی؟؟؟ یا برو مثل بقیه دوست دختر پیدا کن و یا اگه عرضو نداری سرت رو بزار و بمیر ! اینجا جای اینکارا نیست بدبخت

  380. mahgol می‌گه:

    سلام دوستان من قدم ۱۶۹هست وزنم ۴۷کیلو.۲۰سالمه
    ۴ساله متاسفانه اعتیاد داشتم
    ۲هفتس ترک کردم خدارو شکر.بخاطر عشقم.خیلی عذاب کشیدم ولی به کمک خانوادم ترک کردم.الان میخوام چاق شم.میخوام ۶۰ کیلو شم.یعنی تو یک ماه ۱۳کیلو چاق شم واسه عروسیم حتما باید چاق بشم.از وقتی ترک کردم ۴ کیلو اضافه کردم.
    من چیکار کنم چاق شم زوده زود تورو خدا کمکم کنید.از ۵سالگیم ورزش کردم.قهرمان کارته ام هستم.بخاطر اعتیادم ورزشمم کمرنگ شد.فعلا نمیتونم برم باشگاه.بخاطر کسالت.ولی اشتهام خوب شده.خیلی خوب.بهم بگید چیکار کنم زود چاق شم :-( ؟؟؟

    • حسین می‌گه:

      خداروشکر.واقعا ارادت خیلی بالاست که تونستی خودتو بیرون بکشی.امیدوارم هیچوقت سمتش نری.طوری که گفتی فک کنم استعداد چاقی رو خودت داری.سعی کن ورزشتو مرتب بری و گروه ویتامینارو مصرف کنی.وبا تغذیه سالم فک کنم به وزن مورد نظرت برسی.

  381. پریا می‌گه:

    سلام من۵۶ کیلو ام قدم۱۷۰ ولی از نظر ظاهری خیلی لاغرم انداممو دوسندارم اشتها هم خیلی کمه تا غذا میخورم زود سیر میشم.
    لطفا منو راهنمایی کنید.ممنون

    • حسین می‌گه:

      پریا جان میتونی به ۱دکتر عمومی هم مراجعه کنی اون خودش واست داروهای لازمو مینویسه.هم ویتامینا هم اشتها