انجمن

توصیه های غذایی برای افزایش سریع وزن

برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی پر کالری مصرف کنیددرست است که غذاهای چرب و شیرین، کالری بیشتری را فراهم می‌کنند، ولی حتی اگر دچار کمبود وزن باشید باعث افزایش سلامتی‌تان نمی‌شوند.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 4,567
ادامه مطلب

10 خوراکی باورنکردنی برای لاغرها

همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.

چاقی بسیار زیاد و یا کمبود وزن هر دو از جمله مواردی هستند که نمی توان به آن ها به عنوان شرایط سالم نگاه کرد. (بیشتر…)

  • - بازدید: 3,049
ادامه مطلب

دانشمندان در جدید ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است.
چاق ها و لاغرها دوست دارند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه به وزن ایده آل خود برسند اما این هدف برای لاغرها بيشتر امکان پذير است.

(بیشتر…)

  • - بازدید: 620,620
ادامه مطلب

پشتیبانی و تبلیغات

خرید vpn خرید kerio خرید vpn